涼しく過ごしやすい季節がやってきました。夏の連日の猛暑を経験した後だからこそ体感する、『涼しさ』や『過ごしやすさ』を格別に感じます。周りを見渡すと、すっかり実りの秋。さらにお店には、旬の食材やスイーツが並び、美味しそうな誘惑がたくさんあります。せっかくなら、秋の実りを味わい楽しみ、心から大自然に感謝を捧げたいものです。そこで今回は、食欲の秋を満喫するためのアーユルヴェーダの知恵をご紹介します。
アーユルヴェーダからみる食欲の秋
でもなぜ、そのような状態で食欲が増すのでしょう?
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涼しく過ごしやすい季節がやってきました。夏の連日の猛暑を経験した後だからこそ体感する、『涼しさ』や『過ごしやすさ』を格別に感じます。周りを見渡すと、すっかり実りの秋。さらにお店には、旬の食材やスイーツが並び、美味しそうな誘惑がたくさんあります。せっかくなら、秋の実りを味わい楽しみ、心から大自然に感謝を捧げたいものです。そこで今回は、食欲の秋を満喫するためのアーユルヴェーダの知恵をご紹介します。
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