新たな自分に生まれ変わる日本の「ヨガ旅」スポット

めまぐるしく過ぎる毎日。心身とも疲れが溜まってきたのを感じたら、心と体をリフレッシュする「ヨガ旅」に出かけませんか？山や海などの大自然、ヘルシーな地元食材とともにさまざまなヨガが体験できる日本国内の宿泊スポットを集めました。おひとり様でもよし、気の合う仲間とでもよし。ゴールデンウィークのお出かけの参考にもなさってくださいね。

■ゆと森倶楽部＜宮城県＞

－蔵王国定公園13万㎡の広大な森に佇む大人の森林温泉リゾートー

出典：https://www.yutomori.com/

美と健康をテーマとし、静かに大人がくつろぐ理想の日常を追求した「ゆと森倶楽部」。開湯400年を越える遠刈田温泉の美肌の湯で体を芯から温め、一日60種類もの野菜を取り入れる美と健康を追求したビュッフェスタイルの食事で、内側からもキレイを導きます。沢沿いのYOGAテラスでは毎朝7時から、ヨガ・ストレッチと沢のせせらぎに耳を澄ます瞑想を組み合わせた「森の朝ヨガ」を開催。大自然の中で心地よい一日のスタートを切ることができます。

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[ゆと森倶楽部]

住所：宮城県刈田郡蔵王町遠刈田温泉字上の原128

HP：https://www.yutomori.com/

■保健農園ホテルフフ山梨＜山梨県＞

～森の静けさの中、自分自身に耳を澄ませる時間～

出典：https://fufuyamanashi.jp/

自然の中での宿泊体験ができる「保健農園ホテルフフ山梨」では、クリヤヨガ・マインドフルネスヨガ、森林セラピー、農園づくりなど専門家監修の心と体を整えるさまざまなプログラムが充実しています。近隣の畑でとれた季節の野菜など、色彩豊かでヘルシーな食を堪能できるのも魅力の一つ。大自然に触れながら、心と体をリセットしませんか？

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[保健農園ホテルフフ山梨]

住所：山梨県山梨市牧丘町倉科7190番地

HP：https://fufuyamanashi.jp/

■天空の庭 天馬夢＜茨木県＞

～2泊3日から体験できる大自然のヘルスリゾートで非日常のひと時を～

出典：https://www.amamu.jp/

「天空の庭 天馬夢」は一人一人異なる本当の癒しと充実を実現する多彩な環境とプログラムが人気。朝ヨガや呼吸ヨガ、腸内デトックスキャンドルヨガなどのヨガプログラムや、マクロビオティック・薬膳の考えをベースに発酵食やローフードを取り入れた「amamuリセット食」で内側からも美しく。広大な敷地を活かした開放感あふれる空間で、非日常のひと時を体験することができます。

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[天空の庭　天馬夢]

住所：茨城県高萩市大能733-2

HP：https://www.amamu.jp/

※宿泊は2泊3日から

■箱根小涌園 天悠＜神奈川県＞

～都心から約2時間。五感を潤いで満たす空間の中で体験する朝ヨガ～

出典：http://www.ten-yu.com/

毎朝7時から開催している「ヒーリングヨガ」は、箱根の澄んだ空気の中、川のせせらぎや小鳥のさえずりを聴きながら行うプログラム。太陽の光を浴び、大地のエネルギーを受けとめながら心地よく体を動かすことで、自然と調和し、心が穏やかになるのを感じられるはず。敷地内には約1260年の歴史を持ち“箱根の大パワースポット”と称される箱根神社も鎮座しており、お参りすることで身も心も清らかになれます。

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[箱根小涌園 天悠]

住所：神奈川県足柄下郡箱根町ニノ平1297

HP：http://www.ten-yu.com/

■NEMU RESORT＜三重県＞

～伊勢志摩の雄大な海と森に抱かれたリゾートで心身のクレンジングを～

出典：https://www.nemuresort.com/

森の向こうに海を望むヨガ専用の“ヨガテラス”をはじめ、夕日に染まる浜や英虞湾の海の上など、リゾート内のさまざまな場所で行うヨガクラスが魅力の「NEMU RESORT」。伊勢神宮、熊野古道など数多くのパワースポットが点在する伊勢志摩で、余分なものを手放し心身ともにクレンジングする特別な時間を体験できます。

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[NEMU RESORT（ネム リゾート）]

住所：三重県志摩市浜島町迫子2692-3（伊勢志摩国立公園内）

HP：https://www.nemuresort.com/

■神戸みなと温泉 蓮＜兵庫県＞

～都会にいることを忘れさせる日本庭園の宿で体験する多彩なヨガプログラム～

出典：https://ren-onsen.jp/

海の恵みを受けた天然温泉に身を委ね、日々の喧騒から離れて心身を癒す宿「神戸みなと温泉 蓮」。体験できるREN YOGAは、“手軽に、そして何より愉しく”をコンセプトに、館内で行うスタジオヨガ、岩盤浴ヨガのほか、関西初のSUPヨガやアクアヨガ、サウナヨガなど多彩なプログラムが充実しています。

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[神戸みなと温泉 蓮]

住所：兵庫県神戸市中央区新港町1-1

HP：https://ren-onsen.jp/

■カヌチャベイホテル＆ヴィラズ＜沖縄県＞

～沖縄の自然に抱かれた広大な楽園で体験するリゾートスタイルのヨガ～

出典：https://www.kanucha.jp/

アオサンゴも息づく、豊かな海を目前に行う朝ヨガをはじめ、心身を解き放つ「エアヨガ」、鮮やかな南国の花に囲まれながら行う「ハナナde朝ヨガ」などバラエティ豊かなヨガクラスが魅力。リゾートならではの解放的な空気の中、特別な時間を体験することができるはず。

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[カヌチャベイホテル＆ヴィラズ]

住所：沖縄県名護市字安部156-2

HP：https://www.kanucha.jp/

非日常の空間で心と体を癒し、新たな自分に生まれ変わるヨガ旅。日本各地のスポットを巡ってパワーチャージしてみませんか？