こんにちは! 偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です。夏といえばとうもろこし。レンチンでとっても簡単にみずみずしいとうもろこしを味わうことができるんです。しかも、茹で汁に栄養が流れる心配がないので、栄養価を丸ごと摂取することができます。

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