富山在住、子どもとクッキングママのsanaです。働いて帰ってきた後、一から夕飯を作るのは大変です。そこで便利なのがジッパー付き保存袋にあらかじめ切った食材を冷凍しておくこと。ジッパー付き保存袋に肉や野菜などを入れて(味付けをする場合も)冷凍しておくと、食べたいときに解凍して調理できるのですぐに仕上がります。 今回は牛丼、鶏の照り焼き、豚のみそ炒め、唐揚げなど1週間分のレシピを紹介します。

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