半径1mから整える好きな物だけの人生!
体調が優れない、環境に不満、コロナで楽しみが減ってストレスがたまる…そんな女性に。
指定難病を抱え、外出もままならなかった著者が、「このまま老いるのは嫌!!」と一念発起。衣食住の暮らしを整え、自分の心と身体を大切に扱うことで元気になり、気がつけば病気も克服していた奇跡の体験談を大公開。
どんな環境でも自分をあげる
Love me, Love life!
おうち生活のプロとも言える著者が取り組んでみたことを9つの種類（スイッチ）に分けて紹介。
どんな環境でも取り組みやすいテーマから始めて、誰でももっと「好きな自分」になれるように導きます。
◇美スイッチ…まずはキレイになることを目指してみた
◇食スイッチ…1日3食30品目をやめてみた
◇住スイッチ…物、相手、自分が幸せな物の減らし方
◇遊びスイッチ…やりたいことを低いハードルからやってみた…etc
力が出ない時でも簡単に取り組める「タイプ別診断チェック」つき!
■出版社からのコメント
入退院を繰り返し、したいこともできず、人生をあきらめていた著者が、「大腸を摘出しましょう」という医師の言葉で一念発起。
衣食住や身の周りを見直し、整え、楽しみを見つけていくことで体調が回復した経緯を、余すところなく述べています。
誰でも取り組みやすい行動の「スイッチ」を9つに分けて提案。
取り組みやすいスイッチを探す「タイプ別診断チェック」もあります。
力が出ない時でも、初めの1歩がきっと踏み出せるように、読者の背中を押す本です。
■著者について
Yutan（ゆうたん）
アーティスト
22歳で重度の潰瘍性大腸炎を発症。鬱、強迫神経症を併発。
14年間、自身を実験台とし、難病を克服。その経験を国内外の講演などでシェア。
「安心して生きる幸せ」「心豊かに生きること」を伝えるため、2016年より絵画や絵本、作詞作曲という形で表現。
芸術家として活動する傍ら、2020年より9workshopを始める。
■書籍概要
仕様：四六判 208ページ
定価：本体 1500円+税
ISBN: 978-4-434-28755-8
Amazon: https://www.amazon.co.jp/dp/4434287559
■会社概要
みらいパブリッシング
設立: 2014年5月
代表者：代表取締役 松崎義行
所在地：東京都杉並区高円寺南4-26-12 福丸ビル6階
事業内容：図書出版全般
URL: http://miraipub.jp
【画像 https://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000234383&id=bodyimage1】
配信元企業：株式会社みらいパブリッシング
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大谷翔平・野球ニュース