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予約の取れない人気カウンセラーが教える人間関係で一番大切なこと『寛容力のコツ―――ささいなことで怒らない、ちょっとしたことで傷つかない』著者下園壮太が、アマゾンキンドル電子書籍ストアにて配信開始



株式会社三笠書房(東京都千代田区/代表取締役:押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp )は、『寛容力のコツ―――ささいなことで怒らない、ちょっとしたことで傷つかない』著者下園壮太が、12月8日にアマゾンキンドル電子書籍ストアにて配信開始いたしました。



■『寛容力のコツ―――ささいなことで怒らない、ちょっとしたことで傷つかない』著者下園壮太

・キンドル電子書籍 http://amzn.to/2D6D1ev

・アマゾン書籍    http://amzn.to/2C3uf43

・楽天kobohttps://books.rakuten.co.jp/rk/e397a2dce7b03a79a7152769093d559f/



「最も予約の取れない」
人気カウンセラーが教える、
人間関係で一番大切なこと

◎「疲労」が最も人を不寛容にさせる
◎「性善説」で生きるほうが疲れない
◎イラッとしたときは「まず呼吸」
◎「違いを楽しむ」という寛容力のコツ
◎人の「いいところ探し」の達人になろう
◎自分の「これが正しい」を疑ってみる
◎自分を許すための「ありがとう瞑想」
◎怒りを客観的に見直す「視点の切り替え法」

ささいなことで怒らない、
ちょっとしたことで傷つかないための「寛容力の高め方」


■目次

1章 「あの人が許せない」のは、どうして?
   あなたの心、小さくなっていませんか?
   何が人を不寛容にさせるのか
   ほか

2章 「怒り」という、やっかいな感情
   「怒り」はなぜ強いのか?
   振り込め詐欺がなくならない理由
   ほか

3章 まず、自分を責めるのをやめよう
   自分への「ダメ出し」を減らしていく
   みんな自分が思うほど不寛容ではない
   ほか

4章 人を許すほど、人生はラクになる
   町内会長とトラブった、ある夫婦の話
   気持ちのクールダウンに重要だったのは?
   ほか

5章 もっと「広く」「大きく」考えるヒント
   なぜ、部下にイライラしてしまうのか
   相手の「事情」をちゃんと知る
   ほか

■著者 下園壮太


■『寛容力のコツ―――ささいなことで怒らない、ちょっとしたことで傷つかない』著者下園壮太

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12/22 『寛容力のコツ』著者の下園壮太先生の「寛容力の育て方」という連載が日経ウーマンオンラインでスタート!https://t.co/KJZQel5PSs
「頑張り屋さんに必要な「ギブアップする力」の育て方」ぜひご覧ください!

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─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────

社 名:株式会社三笠書房

会社ホームページ:http://www.mikasashobo.co.jp/

三笠書房電子書籍ストア:http://www.mikasabooks.jp/c/pc/index.html

フェイスブック:https://www.facebook.com/mikasashobo?fref=ts

ツイッター:https://twitter.com/mikasabooksjp

インスタグラム:https://www.instagram.com/mikasashobo/

三笠書房ドリームニュース記事一覧:http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/

所 在 地:〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1

T E L:03-5226-5738







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