『顎がゆるめば、不調は改善される』
(クロスメディア・マーケティング)
「顎がゆるめば、不調は改善される」(著: 滝澤聡明)より
「口の中を見ると、歯がすり減ってしまっていますね。歯ぎしりをする癖はありませんか?」
「いえ、歯ぎしりなんてしていないはずなんですけど……」
問診の際にそう話していた人に、寝ている間にマウスピースをつけてもらうと、翌月マウスピースに傷がついていたり穴が開いていたり……。それを見てはじめて「私、歯ぎしりしてたんだ!」と気づく患者さんはたくさんいらっしゃいます。
歯ぎしりはストレスや噛み合わせの悪さなどが原因で、本人が無意識のうちに繰り返していることがとても多い、いわば悪癖です。歯に力がかかりすぎていることで歯や骨が摩耗し、レントゲン写真で見たときに歯の周りの骨が透けて見えてしまうほど、深く噛みしめてしまっている場合もあります。
歯ぎしりが引き起こす症状の1つに、知覚過敏があります。
むし歯じゃないのに歯が染みる。冷たいものや甘いもの、風や歯ブラシの毛先が当たっただけでも痛いというこの症状、みなさんも経験したことがあるのではないでしょうか。
もう何年も前から、テレビで知覚過敏専用の歯磨き粉のCMが流れ、むし歯や歯周病に次いでかなり一般化してきた歯科症状だと思います。あれだけCMが流れて薬局やドラッグストアにも必ずと言っていいほど置かれているのは、それだけ知覚過敏を感じる人が多いということですね。
しかし、知覚過敏用の歯磨き粉を使うのはあくまで対処療法。市販されているものはもちろん、それよりさらに成分濃度の高い知覚過敏材を使用して、クリニックでコーティングすることもあるのですが、結果的に歯ぎしりや噛みしめでそのコーティングもはがれてしまいます。
あくまで「染みるのを一時的に抑える」という対処療法なので、根本的な歯ぎしりや噛みしめを改善しないことには、決して安心できません。
知覚過敏用の歯磨き粉で磨いているのに、歯が染みるのが治らないと、「歯医者さんは知覚過敏だと言っていたけど、本当はむし歯があるのを見落としているだけなのでは?」と考える患者さんまでいます。
そうではなく、自分が毎日歯ぎしりをして噛みしめているからだということに、まずは気づいてほしいですね。特に「歯科医推薦!」などと書かれていると、それさえ使っておけば安心だと思って他の対策をとらなくなってしまう、これが一番危険です。
たしかに歯科医が勧めるものであれば一定の効果はあるはずですが、それで安心していてはいけません。
また、歯磨き粉で知覚過敏を抑え込んでいると、もっと怖いことが待っているかもしれません。むし歯じゃないのに歯が染みるというのは、歯が割れたり、亀裂が入ったりする前ぶれかもしれないのです。
兆候があるということは、身体が異変を検知したと教えてくれている証拠。
その小さなサインに気づかず、歯磨きだけしてごまかしていたら、ある日突然上下の歯が崩壊……という深刻な事態になることだってあり得ます。「私は大丈夫」と思い込まず、知覚過敏が長く続くようならきちんと受診・治療してもらいましょう。
前回の記事「あなたの噛み合わせは大丈夫?予防歯科のススメ」でも噛み合わせについていろいろお話ししてきましたが、そもそも噛み合わせがいい状態・悪い状態というのはどういうことなのか? ということを改めてお話ししましょう。
噛み合わせがいい状態として参考になるのは、生まれて間もない赤ちゃんの口の中です。人間の下顎というのは頭蓋骨にぶら下がってる状態なんですが、赤ちゃんは歯が生えていないため噛み癖などがなく、筋肉や骨格のバランスが均一で非常にニュートラルな状態。これが噛み合わせの適正な位置なんです。
けれど成長に従って歯が間違った方向に生えてしまったり、むし歯で痛む歯を避けて食事を摂っていたり、歯ぎしりなどをすることで筋肉が変異し、徐々に曲がっていきます。
歩き方が悪いと、左右どちらかの靴だけ靴底がすり減りますよね。噛み合わせも、偏りがあると片側だけすり減るんです。するとだんだん顎や頬の筋肉も変わってきて、全体のバランスが崩れていきます。
右利きのテニスプレイヤーの筋肉が右側だけ張っていて、反対側の筋肉がしぼんでくるように、歯が左右どちらかすり減ったことで片側だけ頬の筋肉がしぼみます。これが噛み合わせの悪い状態です。顎も高い方から低い方へ、重力に任せてスライドするので、ズレてしまうんですね。
顔の中央に縦線を1本引いたとき、鼻の位置と、上唇の内側にある「小帯」の位置が線上に並ぶのが正常なんですが、それがズレてしまっている人は噛み合わせもズレている可能性が高いです。
では噛み合わせが悪いとどんな弊害があるのでしょうか。まず、ものをうまく噛めなくなります。左右のバランスがずれて、食事中などに口の中を噛んで傷つけてしまい、その傷が原因で口内炎になってしまうことも。
さらに顎全体が歪むので、見た目もアンバランスになります。テレビを観ていると、もともと顔立ちが整っているのに、口元だけ左右どちらかに曲がってしまっている女優さんやモデルさんは案外多いです。せっかくの美貌を、噛み合わせの悪さで損なっているのは非常にもったいないなと思いますね。
おせっかいかもしれませんが、周りの人は誰か指摘してあげないのかな? と、歯科医としては疑問に思ってしまいます。
また、噛み合わせが悪いことで、ひどいときは耳鳴りの症状が出ることもあります。
顎関節症になっている人も耳鳴りになる人は多く、悩ましい症状のひとつです。正しい噛み合わせができるようになれば、わずらわしい耳鳴りも治まるかもしれません。
噛み合わせの悪さがいかに様々な症状を引き起こすかお分かりいただけたと思います。日頃意識することの少ない噛み合わせですが、この機会にぜひご自分の噛み合わせをチェックしてみてください。
47歳ほしのあき「開脚し過ぎた」撮影オフショット公開「グラビア出身あるあるかな?」とつづる
59歳ヒロミ、妻松本伊代に“朝起きた瞬間かける言葉”明かし女性陣騒然「え~!」
鷲見玲奈、産後1カ月と思えぬ美脚スタイル「さらに色気が」愛用のゴルフウエア披露
ナイナイ岡村隆史、夫婦生活の助言 結婚10カ月も別居の銀シャリ橋本へ「1人と、全然ちゃう」
交通系ICで乗車できるチケットレスの「新幹線eチケット」 グリーン車・グランクラスへのアップグレードがキャンペーンでお得
鈴木保奈美、有森也美&千堂あきほとの「東京ラブストーリー」奇跡のスリーショット公開
ファミマおにぎりをジョブチューンで酷評したシェフ「小林幸司」のSNSが大炎上
63歳ダンプ松本「おばあちゃんと同い年だって」ショック受けるも「まだまだやりますよ!」
【阪神】強力救援陣でまたも1点リード逃げ切り 岡田監督も「それだけブルペンに任せられる」
累計出荷数約5万台「のび~るDCサーキュレーター」がアップグレード!さらに簡単操作のACモータータイプも新登場
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
大谷翔平が不運な判定で2度見逃し三振 「えん罪退場」で話題の球審は引き揚げる大谷にブチギレ
ヒカル、浮気相手とのLINE流出にドン引きの声「キモすぎる」「吐きそう」
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
吉野家が「マスク外し強要疑惑」でプチ炎上、店員さんに聞いてみると……
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
時代劇の常識を覆す!仇討ち・無礼討ちの厳格なルール
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
藤田ニコル「脱ぐ予定なかったのですが気づいたらノリノリで…」ヒョウ柄水着姿に大反響
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
ヒカル、浮気相手とのLINE流出にドン引きの声「キモすぎる」「吐きそう」
ガーシー、またも綾野剛の暴露写真でネット歓喜「この写真見て笑っちゃう」
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
大谷翔平が不運な判定で2度見逃し三振 「えん罪退場」で話題の球審は引き揚げる大谷にブチギレ
完全にダマされた! 『ラヴィット!』あのちゃん“事故レベル”大暴走は『水ダウ』遠隔操作のしわざだった ネットも納得
73歳神田正輝「旅サラダ」生放送で“12歳下俳優”から呼び捨てされ激論
47歳ほしのあき「開脚し過ぎた」撮影オフショット公開「グラビア出身あるあるかな?」とつづる
59歳ヒロミ、妻松本伊代に“朝起きた瞬間かける言葉”明かし女性陣騒然「え~!」
鷲見玲奈、産後1カ月と思えぬ美脚スタイル「さらに色気が」愛用のゴルフウエア披露
ナイナイ岡村隆史、夫婦生活の助言 結婚10カ月も別居の銀シャリ橋本へ「1人と、全然ちゃう」
交通系ICで乗車できるチケットレスの「新幹線eチケット」 グリーン車・グランクラスへのアップグレードがキャンペーンでお得
ファミマおにぎりをジョブチューンで酷評したシェフ「小林幸司」のSNSが大炎上
鈴木保奈美、有森也美&千堂あきほとの「東京ラブストーリー」奇跡のスリーショット公開
【阪神】強力救援陣でまたも1点リード逃げ切り 岡田監督も「それだけブルペンに任せられる」
63歳ダンプ松本「おばあちゃんと同い年だって」ショック受けるも「まだまだやりますよ!」
累計出荷数約5万台「のび~るDCサーキュレーター」がアップグレード!さらに簡単操作のACモータータイプも新登場
Copyright 2024
©KINGSOFT JAPAN INC. ALL RIGHTS RESERVED.