じゃがいもはビタミンC・B1・B6、ナイアシン、カリウム、葉酸、食物繊維を含む優等生。新じゃがいもは貯蔵ものよりさらにビタミンCが多く、りんごの約8倍も。かわいいフラワーアレンジポテサラのレシピをご紹介します。

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