はらへり
スーパーでも1年中見かける機会の多い「キウイ」。
そんな身近なキウイですが、果物の中でもかなり栄養価が高いということをご存知でしょうか。
美と健康に欠かせないビタミンCをはじめ、食物繊維やカリウムなど必要な栄養素をたっぷりと含んでいるんです。
今回はそんな栄養満点なキウイを使ったおすすめレシピをご紹介します。
スイーツはもちろんのこと、意外な組み合わせのおかずレシピもあるので、是非参考にしてください。
美味しくキウイを食べて健康な体を目指しましょう。スーパーでも1年中見かける機会の多い「キウイ」。
そんな身近なキウイですが、果物の中でもかなり栄養価が高いということをご存知でしょうか。
美と健康に欠かせないビタミンCをはじめ、食物繊維やカリウムなど必要な栄養素をたっぷりと含んでいるんです。
今回はそんな栄養満点なキウイを使ったおすすめレシピをご紹介します。
スイーツはもちろんのこと、意外な組み合わせのおかずレシピもあるので、是非参考にしてください。
美味しくキウイを食べて健康な体を目指しましょう。
