こんにちは。公認スポーツ栄養士・3児のママの馬明(まみょう)真梨子です。夏休みに突入し、働くママにとっては仕事に家事に夏遊びに忙しい毎日が続きますね!夕食だけでなく、昼食の準備も必要になる日も多く、簡単で時短で栄養バランスも意識したいなと思いつつ私も日々何かに追われてパンク寸前です 笑。 そんな私が今回のご紹介するレシピはパスタソースと炊飯器を活用し、パラパラピラフを作ります。忙しいこの夏にぜひご活用ください。
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