【レシピ】かぼちゃの洋風鶏つくね〜たんぱく質、ビタミン、ミネラルたっぷりでちゃっかりダイエット〜
chiaki かぼちゃの洋風鶏つくね ○材料(2人分) ＊鶏ひき肉(むね肉) 200g ＊かぼちゃ 200g ＊キャベツ 200g ＊卵 1こ ＊塩こしょう 適量 ＊サラダ油 料理酒 適量 ☆今回はかぼちゃの他にキャベツを使いましたが、冷蔵庫にある残り物の野...
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