運動不足になりがちな冬、みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 関東には、皇居をはじめ人気のランニングコースがいくつもあります。「空き時間もあるし、ちょっと走りたいな」と思っても、着替えは？ カバンはどこへ？ 等々、ちょっと面倒な問題も…。そこで今回は、東京・神奈川エリアから、ビギナーの方や旅行時にも利用しやすい「ランニングステーション」を４つご紹介します。ロッカーやシャワールームだけでなく、手ぶらで行ってもスグに走れたり、お風呂に浸かってそのまま朝まで過ごせたり、イベントや交流を楽しんだりと、さまざまな魅力が♪ もっと気軽に身軽に、ランニングを楽しんでみませんか？
adidas RUNBASE（アディダス ランベース）／東京都千代田区
皇居まで徒歩３分という立地のランニングステーションです。ロッカーやシャワーの利用はもちろん、最新のadidasランニングシューズ＆ウェアの貸出し、ランニング専門スタッフによるアドバイス、さまざまなイベントなどを通してランナーをサポートしてくれます！ 「ランナーの聖地」とも呼ばれる皇居ランニングコースは、１周５kmの周回コース。初心者でも距離やタイムを調節しやすく、赤信号で止まることなく走り続けることができるのも魅力です。何を揃えたらいいのか、どう走ればいいのかわからない…そんな方こそ、ぜひ気軽に利用してみては？
adidas RUNBASE
■所在地：東京都千代田区平河町2-16-1 平河町森タワー ※アクセスはこちら
■利用料：ロッカー、シャワー利用 800円 他
■問い合わせ：03-3261-9980
※詳細は『adidas RUNBASE』公式サイトをご参照ください
※写真はイメージです
RAKU SPA（らくスパ）1010 神田／東京都千代田区
御茶ノ水駅の近くにある、銭湯サイズの温浴施設です。気軽なランニングステーションとしても重宝されています。１階で申し込み、ロッカーに荷物を預けてランニングを楽しみましょう。帰ってきたら、あったか〜いお風呂が待っています！ しゅわしゅわの炭酸お風呂やサウナの後、小腹をダイニング＆パブで満たすもよし♪ また、10時間滞在OKの「RAKU SPA コース」なら、そのまま朝まで過ごすことも可能です。コワーキングスペースでPC作業したり、コミックや雑誌で息抜きもできますよ。アクセスも良いので、出張時などの利用にもおすすめです。
RAKU SPA1010 神田
■所在地：東京都千代田区神田淡路町2-9-9 ※アクセスはこちら
■利用料：銭湯コース（3時間） 470円 他
■問い合わせ：03-5207-2683
※詳細は『RAKU SPA1010 神田』公式サイトをご参照ください
※写真はイメージです
ザ・スペース／神奈川県横浜市
横浜・みなとみらいエリアにあるランニングステーションです。港が見える風景やお洒落な街並みで大人気の観光地・ヨコハマで、快適なジョギングライフをサポート。イベントも開催されています。通勤の行き帰りや休日はもちろん、「この美しいロケーションでジョギング、ランニングを楽しんでみたい♪」という旅行者の方にもおすすめです。ロッカールーム内にシャワー施設があり、ドライヤー、アメニティも完備。ウェアなどのレンタルもあるので、手ぶらでも大丈夫ですよ。空き時間に荷物を預けて、ぜひ身軽に走ってみてはいかがでしょうか？
ザ・スペース
■所在地：神奈川県横浜市中区弁天通2-25 関内キャピタルビル201 ※アクセスはこちら
■利用料：シャワー利用１回、更衣室ロッカー利用 680円 他
■問い合わせ：045-264-4888
※詳細は『ザ・スペース』公式サイトをご参照ください
※写真はイメージです
多摩川交流センター／神奈川県川崎市
多摩川河川健康公園内にある交流センターです。散策やジョギング、サイクリングなどで身体を動かした後に、シャワーで汗を流し、ゆったり寛ぐことができます。施設内ではコーヒーや軽食等の販売も。また、施設屋上休憩スペースは眺望もよく、多摩川を見ながら休憩できますよ。誰もが利用できる交流スペースとして、さまざまなイベントも開催されています。 河川敷ならではの開放感をぜひ楽しんでくださいね。
多摩川河川健康公園 多摩川交流センター
■所在地：神奈川県川崎市幸区古市場字上台耕地1230-2 ※アクセスはこちら
■利用料：シャワー利用 200円 他
■問い合わせ：044-555-4311
※詳細は『多摩川河川健康公園』公式サイトをご参照ください
いかがでしたか？ 「お出かけスポット天気」で、お近くの施設もぜひチェックしてみてくださいね！
＜注意事項＞
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■施設の営業日時・料金・利用システム・イベントなどの詳細は、お出かけ前に公式サイトなどで最新の情報を必ずご確認ください
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大谷翔平・野球ニュース