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たべぷろの記事一覧

子どものおやつにヘルシーな手作りポテトチップス!レンジを使えば簡単に【レシピ付き】

2019.04.20 20:00

こんにちは。栄養士の有泉佐希です。今回は電子レンジで作る『手作りポテトチップス』を紹介します。 子どもって本当にポテトチップスが好き。親としては、添加物やカロリーなどいろんなことが気になりますが、わざわざ油で揚げてなんて面倒ででき...続きを読む

【カルディ】タイ料理研究家おすすめエスニック調味料2選!ママ向けに辛さをチョイ足しできる

2019.04.20 17:00

タイ料理研究家、サクライチエリです。暖かくなってくると、辛いものを食べて、ぼんやりした頭をスカっとさせたくなりませんか? しかしワーキングマザーの皆様に聞くと、「子どもが辛いものが食べられないから、日々のご飯は子どもに合わせて辛い...続きを読む

平日の夕飯作りが楽になる!1週間分のお惣菜の作り置きレシピ

2019.04.20 12:00

千葉県習志野市在住、管理栄養士の宮崎亜矢です。平日の夕飯のお惣菜(副菜)が1品できあがっていたら、仕事後の夕飯作りがとても楽になりますよね。だったら少しでも時間がある土日の週末に、お惣菜ストックを作ってしまいましょう。 3日間程度...続きを読む

フレンチトーストをカフェ風にアレンジ!休日の朝はゆったりオシャレに楽しもう

2019.04.20 09:33

フレンチトーストはふんわり食感ながら食べ応えがあって朝食やブランチにも人気です。またいつものフレンチトーストもちょっとアレンジするだけで、ひと味違う味わいを楽しむことができます。そこで今回は休日のゆったり朝時間におすすめの美味しい...続きを読む

ダイエット目的の過度な糖質制限に専門家から警鐘も

2019.04.19 20:00

健康志向が高まる中、多様な健康情報とともに、健康法や食事療法があふれている。中でも注目集まる糖質制限食は、増加する糖尿病と予備軍の人たちには確かに必要だろうが、ダイエット目的のため長期間続けることに、警鐘を鳴らす研究者は少なくない...続きを読む

子どもも喜ぶ韓国風の魚メニュー!フライパン一つで簡単に

2019.04.19 17:00

アンニョンハセヨ! 在日コリアン3世で韓国家庭料理研究家の李亜民です。今回は簡単に作れる韓国風魚料理をおすそ分けします。 魚は細かい骨を取り除くのが大変で、特に小さいお子さんがいるご家庭では骨がのどに詰まらないか心配。食べたほうが...続きを読む

手羽元の煮物が炊飯器で簡単に!ホロホロにやわらかく仕上がる【レシピ付き】

2019.04.19 12:05

元保育士の幼児食インストラクター、山口礼です。今回は、炊飯器でスイッチオン!で完成するお手軽な手羽元の煮物をご紹介します。忙しい時、疲れている時、夕方が近づくと「夕飯の準備しなきゃ…」とゆううつになってしまう日もありますよね。そし...続きを読む

【食パン簡単アレンジ】朝ごはんはラピュタ風で♪ 子どもも喜ぶレシピ5選

2019.04.19 07:00

元祖農業ガール藤野いち子です。今回は朝ごはんに食べるトーストで、ちょっとしたひと手間ですごくおいしくなる食パン簡単アレンジレシピを5つご紹介します。 朝は忙しいから食パンで!と決めている方は多いと思います。働くママはお弁当作りや自...続きを読む

食べ応えのある「サラダごはん」も!野菜を楽しむ惣菜ショップ

2019.04.18 20:00

キユーピーグループで惣菜事業などを展開するデリア食品は5月31日までの間、野菜を楽しむ惣菜ショップ「Deli Comer(デリコメール)」をそごう横浜店内に期間限定でオープンしている。野菜をメーンとする惣菜メニューを手軽に楽しみ、...続きを読む

あと一品の春野菜レシピ5選!旬の食材と簡単ヘルシーに味わいましょう

2019.04.18 17:05

こんにちは! ホリスティック栄養コンサルタントのfumiです。忙しく働くママとご家族の健康のために、簡単、ヘルシーな「あともう一品!の一皿」を提案してゆきたいと思います。今回は、旬の春の食材を使った一皿のご紹介です。忙しい毎日、食...続きを読む

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