オイルマッサージ、食事、ヨガ、瞑想……人生が心地よく変わるアーユルヴェーダ式生活記録習慣ノート―新刊書籍『My アーユルヴェーダ Diary』(著者:アカリ・リッピー)10月20日(木)発売!
- 2022年10月07日 18:00:00
- マネー
- Dream News
株式会社三笠書房(東京都千代田区/代表取締役:押鐘太陽)は、
新刊書籍『My アーユルヴェーダ Diary』(著:アカリ・リッピー)を10月20日(木)に発売いたします。
■『My アーユルヴェーダ Diary』
・アマゾン:https://amzn.to/3fPBUIJ
・三笠HP:https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100290900
■内容紹介
ベストセラー『アーユルヴェーダが教える せかいいち心地よい こころとからだの磨き方』
著者、人気セラピストのアカリ・リッピー氏も愛用の生活習慣記録ノート。
何時に起きて、何を食べ、どう過ごしたか……心と体の健康は毎日の生活習慣にある。
365日記録することで、毎日がHappyに変わり、人生が豊かに心地よくなる!
「最初は面倒くさいなと思っていたけれど、書きこむことが楽しみに! 今まで毎日をなんとなく過ごしていましたが、
生活を記録することで、自分自身を見つめ直すことができ、心も体もスッキリ、ラクになりました」(40代 会社員)
気持ちいい! 嬉しい! 実践した人から喜びの声、続々!!!
オイルマッサージ、食事、ヨガ、瞑想などのすぐに実践できる充実コラムも満載!
さぁ、あなたもアーユルヴェディクな毎日を始めませんか?
■商品情報
書名:『My アーユルヴェーダ Diary』
著者:アカリ・リッピー
定価:2200円
ISBNコード:978-4-8379-2909-3
発売日:2022年10月20日(木)
発行所:株式会社三笠書房
・アマゾン:https://amzn.to/3fPBUIJ
・三笠HP:https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100290900
■著者:アカリ・リッピー
アーユルヴェーダセラピスト。大手IT企業の法人営業をしていたが、東洋医学「アーユルヴェーダ」の、生まれつきの体質を活かし、潜在的魅力を引き出すケアに惹かれ、退職後、英国アーユルヴェーダカレッジに入学。その後、単身アーユルヴェーダの本場、スリランカに渡り修行。ヨーロッパの富裕層が通う高級ホテルAyurvie(アーユルヴィエ)でセラピストとして勤務。指名1位のセラピストとなる。帰国後、アーユルヴェーダを忙しいキャリアウーマンでもできる現代風にアレンジ。年間1,000人以上のライフスタイル改善のサポートを行い、日常で簡単にできるアーユルヴェーダセルフケアを伝えている。個人の体質に合わせた体質改善メソッドは、肉体が変化するだけでなく精神のバランスがとれ人生が豊かになると、開催するセミナーや講座は国内外で即満席。その効果の高さから、主婦から経営者まで幅広い層の支持を得ている。主な著書に『アーユルヴェーダが教えるせかいいち心地よい こころとからだの磨き方』『実践版! アーユルヴェーダ 365日こころとからだが整う、人生がきらめく智慧』(三笠書房)がある。
◆◆◆ プレスに関するお問い合わせ先 ◆◆◆
社 名:株式会社三笠書房
所 在 地:〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L:03-5226-5731
ホームページ:http://www.mikasashobo.co.jp/
フェイスブック:https://www.facebook.com/mikasashobo?fref=ts
ツイッター 編集:https://twitter.com/tw_mikasa
ツイッター 営業:https://twitter.com/mikasashobo
ツイッター デジタル:https://twitter.com/mikasabooksjp
三笠書房ドリームニュース記事一覧:http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/
配信元企業:株式会社三笠書房
プレスリリース詳細へ
ドリームニューストップへ
「履いてない!?」小池里奈ヒップライン公開「大きなお尻が堪能できる作品」約8年ぶり写真集
川勝知事「仙人になる」発言に「だったら退職金いらない、霞食って生きて」玉袋筋太郎が強烈私見
55歳森口博子「だっちゅーの」鮮やかビキニ姿披露にX歓喜「破壊力ハンパない」「スゴすぎ」
「水原一平ドラマ」玉袋筋太郎が配役構想披露するも「ファン納得しません」宇多丸ぶった切る
【ロッテ】坂本光士郎が今季1軍初登板で無失点「セールスポイントのストレートで勝負できた」
【女子アジアクラブ選手権】三菱重工浦和がV DF石川璃音「Reds」コールに「鳥肌立った」
水原一平被告「米ドラマ化」の権利関係「現在進行形、どういうことになるのか?」宇多丸ツッコミ
【ロッテ】苫小牧出身の菊地吏玖、両親見守る前で凱旋登板「元気な姿を見せることできて何より」
【阪神】佐藤輝明、出場12試合ぶり長打「食らいついて何とか」左膝つきながらフォークを二塁打
横山由依が来た!AKB劇場リニューアル企画にサプライズ出演「ただいまー!」
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
「ふてほど」25歳女優“薔薇ブラ”でポロリ寸前?過激衣装に「見えちゃう」「刺激強すぎ」
大物炎上系ユーチューバー”衝撃の預金残高”公開「すげぇ」「エグい」驚きの声
水原一平容疑者 最高刑「懲役33年」トレンド入り 「人生詰んだ」「稀代の詐欺師」の声
水原一平容疑者、歯科治療で大谷翔平から930万円だまし取ったことも判明
米大物俳優、大谷翔平と2ショット公開しネット驚愕「夢のような写真」
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
元セクシー女優の漫画家、自身の「無痛分娩」の経験振り返り「数時間後には麻酔きれて…」
ベッキー「私のシーン ほとんどモザイクあり」自身”衝撃出演シーン”紹介
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
深夜のファミリーマート徘徊、必ず入っている「フエラムネのミニチュアおもちゃ付」を探し求めた結果……
完全にダマされた! 『ラヴィット!』あのちゃん“事故レベル”大暴走は『水ダウ』遠隔操作のしわざだった ネットも納得
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
ガーシー、またも綾野剛の暴露写真でネット歓喜「この写真見て笑っちゃう」
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
小澤征悦と再婚した桑子真帆アナ(34)黒い過去が流出、衝撃の過去にネット騒然
ガーシー、佐野ひなこの暴露を示唆でネット騒然「ファンだったのに」
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
「履いてない!?」小池里奈ヒップライン公開「大きなお尻が堪能できる作品」約8年ぶり写真集
川勝知事「仙人になる」発言に「だったら退職金いらない、霞食って生きて」玉袋筋太郎が強烈私見
55歳森口博子「だっちゅーの」鮮やかビキニ姿披露にX歓喜「破壊力ハンパない」「スゴすぎ」
「水原一平ドラマ」玉袋筋太郎が配役構想披露するも「ファン納得しません」宇多丸ぶった切る
【ロッテ】坂本光士郎が今季1軍初登板で無失点「セールスポイントのストレートで勝負できた」
【女子アジアクラブ選手権】三菱重工浦和がV DF石川璃音「Reds」コールに「鳥肌立った」
【ロッテ】苫小牧出身の菊地吏玖、両親見守る前で凱旋登板「元気な姿を見せることできて何より」
水原一平被告「米ドラマ化」の権利関係「現在進行形、どういうことになるのか?」宇多丸ツッコミ
【ヤクルト】史上最年少200号お預けの村上宗隆「次はしっかり攻略」巨人戸郷翔征に雪辱誓う
【阪神】佐藤輝明、出場12試合ぶり長打「食らいついて何とか」左膝つきながらフォークを二塁打