【作り方】
カボチャ200gをラップし600w2分半チンしておく
バター10gで塩コショウした鶏もも肉150g、
玉葱60g、にんにく1片を炒め、カボチャ、
コンソメ小さじ1半、薄力粉小さじ2を炒め、
豆乳250cc入れとろみをつけピザチーズ50gのせ焼く
▼詳しい作り方は動画をご覧ください。
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