こんにちは! 偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です。今回は幼児食に使える「しらすおにぎり」と「しらすチャーハン」のレシピをご紹介します。 パッと子どもに出せて、栄養価も高い食材と言うと何が思い浮かぶでしょうか? たくさんあるかとは思いますが、今回はカルシウムが豊富で育ち盛りの子どもにもぴったりな「しらす」についてお伝えしていきたいと思います! お手軽にご飯の上にのせてしらす丼で頂くのもアリですが、今回は同じくらいお手軽にできるアレンジです。
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