三児のママ、スポーツ栄養士の馬明真梨子です。今年は小中高生のスポーツ選手に水分補給のセミナーをする機会がたくさんありました。熱中症対策とパッケージに記載がある飲料や商品が増えてきており、選択する力が必要になってきました。選ぶ際のポイントも今回はご紹介します。
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秒刊SUNDAY
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日刊スポーツ
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毎日新聞