花園常連校の食事は「楽しくおいしく」！大事な試合前こそ心がけよう

３児のママ、スポーツ栄養士の馬明真梨子です。尾道高校ラグビー部の食事サポートをしています！　年末年始は、高校ラガーマンにとって特別な時期。県予選で勝ち上がってきたチームが聖地・花園で試合をします。３年生にとっては最後の大会。興奮や緊張、不安がある中で、「“食事の時間は楽しく”を大切にしようね！」と話をしています。