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怖いのは、砂糖より「果糖」! 高血圧&シュガー・ハイをもたらす”甘い麻薬”に要注意。

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12年間にわたり世界中をめぐっている著者が、現地の健康&食べもの情報を毎週お届けします。 軽キャンピングカーで、世界半周中のアウトドア・トラベラーです。市長が祈祷師を呼ぶほど、水不足のケープタウンにいます。「このまま雨が降らなければ来月にはダムが空になる」と、家主から節水のお達しがありました。心得ま...

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