ストレスを感じたら「水に浸かるだけリラクゼーション」でリラックスしよう

水中をぷかぷかと漂っているとき、なんとも言いようのない気持ちよさを感じませんか？　母親の胎内で羊水に浸っていた頃の原体験があるからか……と思いきや、実はあのリラックス効果には科学的な理由があります。それは「哺乳類の潜水反応」と呼ばれるもので、水に飛び込むまでもなく、顔を洗うだけでも同様のリラックス効果があるのだとか。なるほど、疲れたときに水で顔を洗うとスッキリするのは、この反応のおかげなのか……！