30万部超のベストセラー『スタンフォード式 最高の睡眠』の著者・西野精治 教授監修の最新刊『7日間で手に入れる スタンフォード式 ぐっすり睡眠』がAudible版として本日より配信開始!!
- 2021年06月11日 14:00:00
- マネー
- Dream News
ゴマブックス株式会社(所在地:東京都目黒区、代表取締役社長:赤井仁)は、スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所(SCNL)所長であり、「睡眠研究の第一人者」である西野精治教授監修の『7日間で手に入れる スタンフォード式 ぐっすり睡眠』のAmazon Audible版をリリースしたことを発表いたします。
オーディオブックの醍醐味「プロの朗読」がもたらす睡眠力!?は、この媒体でしか味わえません。
夏を乗り切るための心地良い眠りを「耳で読む本」Audible(オーディブル)で手に入れよう!!
『7日間で手に入れる スタンフォード式 ぐっすり睡眠』
■監修:西野 精治
■ナレーター:和村 康市
■配信開始:2021年6月11日
■Amazon Audible:https://amzn.to/3zizzvc
【内容紹介】
昨日はぐっすり眠れましたか?
ヒトは人生の約3分の1が眠っている時間だと言われています。それだけヒトにとって睡眠は心身の健康に直結するものなのです。
また、睡眠不足が続くと、「脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病、がん、うつ病」にかかる率が高まると言われています。
本書では、慢性的な寝不足を抱える方々に、どのようにすれば「ぐっすり睡眠」「スッキリ目覚め」ができるのか、睡眠に関する第一人者であり『スタンフォード式 最高の睡眠』の著者である西野精治先生監修のもと、睡眠に関するさまざまなアプローチ&メソッドをお伝えします。
また、今すぐ実践できるように、フィットネス音声アプリと連動したプログラムも用意しました。心とカラダにアプローチしたメソッドの数々を実践することで、あなたの睡眠の質は1週間でアップデートされるはずです。
ぐっすり睡眠で、日中のパフォーマンスを向上させ、1日の疲れをスッキリさせることは、ヒトにとって何ものにも代えがたい最高の幸せを手に入れることなのです。
さっそく、心地良い眠りを手に入れましょう!
【著者紹介】
西野 精治(にしの・せいじ)
1955年生まれ。大阪府出身。
1987年、当時在籍していた大阪医科大学大学院からスタンフォード大学医学部精神科睡眠研究所に留学。突然眠りに落ちてしまう過眠症「ナルコレプシー」の原因究明に全力を注ぐ。
1999年にグループの中心としてイヌの家族性ナルコレプシーにおける原因遺伝子を発見し、翌2000年にはヒトのナルコレプシーの主たる発生メカニズムを突き止めた。
2005年にスタンフォード大学睡眠生体リズム研究所(SCNL)所長に就任。睡眠・覚醒のメカニズムを、分子・遺伝子レベルから個体レベルまでの幅広い視野で研究している。「睡眠の謎を解き明かして社会に還元する」を最重要課題としている。
2016年より一般社団法人良質睡眠研究機構の代表理事に就任。科学分野の人材育成への思いから、大阪教育大学附属高等学校天王寺校舎北米支部同窓会会長も務めている。
2019年5月、自身が代表を務める株式会社ブレインスリープを設立。
--今、売れている電子書籍がわかる!!--
電子書籍総合情報サイト
『電子書籍ランキング.com』
http://bit.ly/30NoD6W
(https://電子書籍ランキング.com/)
会社名:ゴマブックス株式会社
代表者:代表取締役 赤井仁
所在地:東京都目黒区下目黒1丁目8番1号 アルコタワー7階
TEL:03-5468-8370
FAX:03-5468-8371
URL:http://www.goma-books.com/
Twitter:@gomabooks
facebookページ:http://bit.ly/2zvgZ6C
LINE ID:https://lin.ee/JsaIk8b (@141xyobz)
事業内容:出版業、書籍・雑誌・電子出版物・デジタルコンテンツの企画・編集・制作・販売、電子書籍コンテンツのアグリゲート事業、デジタルコンテンツのオーサリング事業
【本件に関するお問い合わせ】
ゴマブックス株式会社編集部宛
TEL:03-5468-8370
FAX:03-5468-8371
配信元企業:ゴマブックス株式会社
プレスリリース詳細へ
ドリームニューストップへ
「ふてほど」25歳女優“薔薇ブラ”でポロリ寸前?過激衣装に「見えちゃう」「刺激強すぎ」
水原一平容疑者 最高刑「懲役33年」トレンド入り 「人生詰んだ」「稀代の詐欺師」の声
浜田雅功の母校愛「ヤバい高校行ってましたもんね」にもひるまず「今でも校長の名前覚えてる」
桂由美さん追悼ショーが8・9開催決定 葬儀は行わず「桂由美の想いを、皆様の心とともに-。」
無断転載被害を申し立てたら「転載側から」まさかの苦情 怒り心頭の投稿者に話をきいた
水原一平容疑者「歯の治療」930万円だまし取りにX総ツッコミ「歯何本あるんだよ」「超合金?」
ナダル「水ダウ」地方ロケで手抜きしツッコミ殺到「態度悪い」「興味なさそう」「なめ腐ってる」
ヒロミ&松本伊代「お忍びデート」披露「2~3日は機嫌がいい」
フジモン久々「これ余談」出演で長く深いお辞儀 自虐ネタも濱家にツッコまれ…
アンジャッシュ渡部建、不倫会見で事務所からの“口止め”明かす「墓場までもっていく話」
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
42歳ママタレ20年ぶり水着披露「レベチ」「マジ天使」「最高」55歳夫のピン芸人と2児
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
ガーシー、佐野ひなこの暴露を示唆でネット騒然「ファンだったのに」
大谷翔平4打数4安打2本塁打3打点3得点、打撃9部門でメジャー1位に
パリス・ヒルトン、米誌でオールヌード披露 胸を腕で隠した大胆なポーズの白黒表紙
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
藤田ニコル「AVめちゃくちゃ好き」元レジェンドセクシー女優とは友達で「見るの楽しかった」
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
大物炎上系ユーチューバー”衝撃の預金残高”公開「すげぇ」「エグい」驚きの声
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
深夜のファミリーマート徘徊、必ず入っている「フエラムネのミニチュアおもちゃ付」を探し求めた結果……
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
完全にダマされた! 『ラヴィット!』あのちゃん“事故レベル”大暴走は『水ダウ』遠隔操作のしわざだった ネットも納得
ガーシー、またも綾野剛の暴露写真でネット歓喜「この写真見て笑っちゃう」
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
小澤征悦と再婚した桑子真帆アナ(34)黒い過去が流出、衝撃の過去にネット騒然
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
ガーシー、佐野ひなこの暴露を示唆でネット騒然「ファンだったのに」
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
「ふてほど」25歳女優“薔薇ブラ”でポロリ寸前?過激衣装に「見えちゃう」「刺激強すぎ」
水原一平容疑者 最高刑「懲役33年」トレンド入り 「人生詰んだ」「稀代の詐欺師」の声
浜田雅功の母校愛「ヤバい高校行ってましたもんね」にもひるまず「今でも校長の名前覚えてる」
桂由美さん追悼ショーが8・9開催決定 葬儀は行わず「桂由美の想いを、皆様の心とともに-。」
無断転載被害を申し立てたら「転載側から」まさかの苦情 怒り心頭の投稿者に話をきいた
ヒロミ&松本伊代「お忍びデート」披露「2~3日は機嫌がいい」
水原一平容疑者「歯の治療」930万円だまし取りにX総ツッコミ「歯何本あるんだよ」「超合金?」
ナダル「水ダウ」地方ロケで手抜きしツッコミ殺到「態度悪い」「興味なさそう」「なめ腐ってる」
フジモン久々「これ余談」出演で長く深いお辞儀 自虐ネタも濱家にツッコまれ…
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた