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ジム通い・食事制限不要で腹が凹む
大人の男は医療で効率よく確実に理想の身体を手に入れる
ダイエットを始めたが、仕事が忙しく長続きしない。不規則な生活やストレスによる暴飲暴食で、すぐにリバウンドしてしまう……。
「短期間で引き締まった体を手に入れたい」という忙しい男性にピッタリな、誰にでも簡単にできる「ライダウン・トレーニング」。
「マインドセット」「東洋医学」「寝たままできる筋トレ＆最新医療」の3つの力で、太りにくい体質を手に入れる方法をまとめています。
ライダウン・トレーニングで引き締まった体にさらに磨きをかけるための、ヘアケア・スキンケアの方法も紹介。
効率的なボディメイキングで、理想の体を手に入れましょう！
【書籍情報】
書 名：『“寝ながら”モテるボディを手に入れるライダウン・トレーニング』
著 者：長谷川 守正（ハセガワ モリマサ）
発売日：2021年3月17日
定 価：1,000円（税抜）
体 裁：A5・並製／128ページ
ISBN ：978-4-344-93217-3
【目次】
寝ながらモテるボディを手に入れる
ライダウン・トレーニング
STEP.1 マインドセット
STEP.2 基礎代謝アップ
STEP.3 最速最強筋トレ
理想の体にさらに磨きをかけろ！
ヘアケアとスキンケア
EPILOGUE
【著者プロフィール】
長谷川 守正（ハセガワ モリマサ）
医療法人健美会 元八事整形外科・形成外科理事長。
1984年、名古屋大学医学部を卒業し、名古屋第二赤十字病院整形外科に赴任。その後、名古屋大学付属病院、岡崎市民病院（形成外科部長）を経て、1999年に「はせがわ整形外科・形成外科（現：元八事整形外科・形成外科）」を開業する。
整形外科、形成外科を専門に、数多くの人の体の不調や老化による悩みに向きあい、健康的な医療痩身や医学的根拠に基づいた体質改善、アンチエイジングの提案を行っている。
【画像 https://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000233087&id=bodyimage1】
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