【ワークショップ開催】 ヨガアーサナ基礎から中上級へステップアップ!プロセスを楽しく学ぼう!!
- 2018年06月15日 16:30:00
- マネー
- Dream News
【画像 http://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000175748&id=bodyimage1】
【 開催概要 】
◆日 時: 2018年6月21日 14時30分~17時30分
◆会 場: YMCメディカルトレーナーズスクール新宿校
新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル4F(新宿駅南口から徒歩5分)
◆参加費: 6,000円
◆主 催: 一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会
【申し込み方法】
下記URLをクリックし、お問い合わせフォームよりお申込み
https://ihta.or.jp/seminar/seminar_join_detail.html?id=1804015
世界で開催したYUKARIオリジナル!おしゃべりアドバンスヨガデモンストレーション付き!!
難しいポーズが取れなくても全く問題ありませんので、基礎から徐々にステップアップしながら完成形へのプロセスを学んでいきましょう。
今できるアーサナのバリエーションを増やし、ヨガレッスンやイベントなどで盛り上がるポイントも伝授します。
難しいポーズでも基本のポーズを積み重ね、正しく安全に行うことで、筋力・柔軟性・バランスや集中力、忍耐力を養うことが可能となります。
全てのアーサナは基礎がとても大切で、土台がきちんとあってこそその先があります。
初心者の方から経験豊富な方までお楽しみ頂けるようにステップアップしながら、自分の体と向き合うことで、チャレンジできるポーズを見極めていきましょう。挑戦できるものは無理のない範囲で行ってください。
苦手なところは自分の弱いところでもあり、その弱い部分を克服していくことで、できないと思っていたポーズもできるようになっていきます。
体を柔軟にしながら思考や心を柔らかくすることで可能性が広がります。
世界で開催したYUKARIオリジナルのアドバンスヨガデモンストレーションをトークと音楽と共に五感で楽しむパフォーマンスも披露しますので、普段のヨガに+α、エンターテインメントにお楽しみください。
皆様にお目にかかれるのを楽しみにしています!!
【効果】
数年前からヨガで怪我をするという悲しい現象が起きていますが、難しいポーズを行ったから怪我をするとは限らず、また簡単なポーズでも怪我をする場合があります。
いきなりハードに行うのではなく、柔軟性・筋力・バランスそして集中力や忍耐力まで養うことで焦らずにステップアップしながら挑戦できる心身を構築。
視覚や聴覚から入る情報で脳にインプットし、心身でアウトプットすることでさまざまなアーサナを実践可能にしていきます。
体を柔軟にしながら思考や心を柔らかくすることで可能性が広がります!
【対象者】
ヨガにご興味がある全ての方(無理なく安全に行っていくので、初心者の方などどなたでもご参加頂けます)
『鬼滅の刃』アニオリモブ隊士の声優が豪華!寺島拓篤さん・西山宏太朗さんらが参加で“今後のエグ味”も増し増し……
マツコ「夢の中でも緩んでる」最近のおねしょ事情明かし「これが死に近づくってこと」
挑戦を阻害するのは、自分を信用できない人間の習性
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
【5月28日生まれの著名人】若槻千夏、黒木メイサ、アンジュルム佐々木莉佳子、NMB上西怜ら
【日本ハム】新庄監督「阪神戦だけこの衣装で采配しようかな」古巣との交流戦はド派手スーツで?
貴島明日香、地元に日帰りで帰省し父と数年ぶりに再会「可愛すぎ」なメガネオフショット披露
元交際相手ら4容疑者が殺害関与認める 多摩川スーツケース遺体
【ソフトバンク】交流戦初陣は有原航平「どんな状況でもしっかり」28日5年ぶり東京ドーム登板
モー娘。春ツアー最終公演で新曲初披露 卒業発表の石田亜佑美「魂燃やして駆け抜けます!」
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
小倉優子、不自然な“二重ライン”にネット騒然「やっぱり整形?」
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
トミーズ健、父が遺した口座解約で銀行とトラブルも…「真実」にガックリ
藤田ニコル「初めてした日」ゆうちゃみ「体位とかも全部」親に明かしたギャル的「性事情」に騒然
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
大原櫻子、ガーシー暴露後初のSNS投稿に賛否の声「イメージ最悪になった」
田中美久、ビキニ姿でヒップラインと“美背中”大放出!美しすぎるにもほどがある
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
ヒカル、浮気相手とのLINE流出にドン引きの声「キモすぎる」「吐きそう」
TikTokを賑わす「フエラムネごめんなサイダー味」がセブンイレブンで再販!じゅるるマスカットも買うなら今!
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
小倉優子、不自然な“二重ライン”にネット騒然「やっぱり整形?」
完全にダマされた! 『ラヴィット!』あのちゃん“事故レベル”大暴走は『水ダウ』遠隔操作のしわざだった ネットも納得
『鬼滅の刃』アニオリモブ隊士の声優が豪華!寺島拓篤さん・西山宏太朗さんらが参加で“今後のエグ味”も増し増し……
マツコ「夢の中でも緩んでる」最近のおねしょ事情明かし「これが死に近づくってこと」
挑戦を阻害するのは、自分を信用できない人間の習性
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
【5月28日生まれの著名人】若槻千夏、黒木メイサ、アンジュルム佐々木莉佳子、NMB上西怜ら
【日本ハム】新庄監督「阪神戦だけこの衣装で采配しようかな」古巣との交流戦はド派手スーツで?
【ソフトバンク】交流戦初陣は有原航平「どんな状況でもしっかり」28日5年ぶり東京ドーム登板
貴島明日香、地元に日帰りで帰省し父と数年ぶりに再会「可愛すぎ」なメガネオフショット披露
元交際相手ら4容疑者が殺害関与認める 多摩川スーツケース遺体
モー娘。春ツアー最終公演で新曲初披露 卒業発表の石田亜佑美「魂燃やして駆け抜けます!」