初夏のデリケートな肌に起こる肌トラブルと、そのスキンケア対策とは？
初夏に起こる肌トラブル①紫外線による肌ダメージ
初夏（5〜6月）の紫外線量がどのくらいか、ご存知ですか？
実は、真夏（7〜8月）とさほど変わらない量が降り注いでいるんです。
特に紫外線の中でも、UV-A波は5月が1番多いとされています。
紫外線の種類
UV-B波：肌表面に炎症を引き起こし、シミ・そばかすの原因となる。
UV-A波：肌の奥深く真皮層まで到達し、シワ・たるみの原因となる。
UV-C波：皮膚病の原因となるが、オゾン層でガードされ地上にはほとんど届かない。
UV-A波は雲や窓ガラスもすり抜けるため、室内でもしっかりと紫外線対策を行いましょう。
初夏に起こる肌トラブル②皮脂の過剰分泌
暖かくなると、気温上昇により皮膚の温度も上がります。
汗をかくと皮膚内の油分・水分バランスを保つ為に皮脂が分泌されるため、夏場は皮脂で肌がベタつきがちなのです。
適切な量の皮脂であれば、肌のうるおいを保ち刺激から肌を守ってくれますが、余分な皮脂はテカりや肌荒れの原因になります。
初夏のスキンケアはどうしたらいいの？
そんなデリケートな初夏の肌のために、大切なスキンケアのポイントは3つ！
・日焼け止めで紫外線から肌をガード
・正しい洗顔で肌の余分な皮脂を落とす
・洗顔後の肌に十分な保湿をしてあげる
このポイントに注意してスキンケアアイテムを選びましょう。
次からはポイント別にオススメの商品を紹介します。
ドラッグストアで買える！優秀な初夏のオススメ日焼け止め
日焼け止めには、SPF/PAという「紫外線をガードする防御力を表す指標」があります。
SPFはシミやそばかすの原因となるUV-B波を、PAはしわやたるみを引き起こすUV-A波を防ぎます。
数値が高いほど防御力は上がりますが、毎日使用すると肌へ負担がかかるため、以下のように状況によって使い分けましょう。
1〜2時間の外出：SPF20〜30 / PA++〜+++
レジャー・スポーツ：SPF40〜50+ / PA+++〜++++
また、日焼け止めは汗をかいたり顔を触ることで簡単に落ちて効果がなくなるため、数値に関係なく2時間ごとにこまめに塗り直すことが大切です。
ドラッグストアで買えるオススメ日焼け止め①freeplus マイルドUV フェース
＜商品＞
freeplus マイルドUV フェース 30g /2,500円（税抜）
敏感肌のためのブランド free plusから3/16に新しく発売された「スキンケアUV」。
こちらはSPF22/PA+++です。
和漢植物美容成分が、肌に保湿効果をたっぷりと与えてくれます。
紫外線吸収剤不使用のノンケミカル処方で、クレンジングを使わなくても洗顔料だけで落とせますよ♪
パラベン・アルコール・香料なども無添加で安心ですね。
ほんのりベースカラーが配合されているので、そのまま化粧下地やBBクリームとしても使えます。
ドラッグストアで買えるオススメ日焼け止め②キスミー マミー UVマイルドジェルN
＜商品＞
キスミー マミー UVマイルドジェルN 100g /900円（税抜）
SPF33/PA+++の「キスミー マミー UVマイルドジェルN」は、90%が食品成分で作られており、お子さんと一緒に使える低刺激処方です。
十分なSPF/PA値を持ちながらも、洗顔料や石けんで落ちるため、肌への負担が少ないです。
着色料・香料・防腐剤・鉱物油・アルコールフリーでさらに低価格なので、気兼ねなく毎日使えますね♪
ドラッグストアで買えるオススメ日焼け止め③トランシーノ 薬用UVパウダー
＜商品＞
トランシーノ 薬用UVパウダーn 12g /オープン価格
美白・肝斑ケアで有名なトランシーノの薬用UVパウダー。
「SPF50+/PA++++なので肌に負担がかかるのでは…？」と思いますが、肌荒れ防止成分やうるおい成分が配合されているので、紫外線から肌を守りつつ負担を和らげてくれます。
化粧の上からだと難しい日焼け止めの塗り直しも、パウダータイプなら大丈夫！
日焼け止めはこまめに塗り直すことが大切なので、ポーチに常に忍ばせておきたいですね。
ドラッグストアで買える！優秀な初夏のオススメ洗顔料
スキンケアで大切なのが「汚れや余分な皮脂を取り除くこと」。
どんなに効果の高い美容液やクリームを塗っても、元の肌に汚れや余分な皮脂が残っていては意味がなくなってしまいます。
そのため洗浄力と低刺激性を兼ね揃えた、石けんやアミノ酸系界面活性剤で作られたものがオススメです。
特に初夏から夏の季節は皮脂や汗の分泌が増えるため、朝もぬるま湯ではなく洗顔料を使いましょう。
皮脂や汚れを落とす際に、ゴシゴシ擦って肌を傷けないように注意が必要です。
適切な洗顔料を使えば擦らなくても泡が余分な皮脂を取り除いてくれるので、そっと泡を肌に乗せて馴染ませるだけで十分ですよ♪
ドラッグストアで買えるオススメ洗顔料①ドクターブロナー マジックソープ
＜商品＞
ドクターブロナー マジックソープ ベビーマイルド 237ml /1,200円（税抜）
カリフォルニア発・天然由来成分100%のオーガニックソープ。
オリーブオイル、ココナッツオイルなど植物由来の石けんが、デリケートな肌にもやさしくしながら不要な皮脂や汚れはしっかりと洗い流してくれます。
また皮脂を構成する成分によく似たホホバオイルが、肌表面を保護してくれますよ。
ドラッグストアで買えるオススメ洗顔料②カウブランド 無添加うるおい洗顔
＜商品＞
カウブランド 無添加うるおい洗顔 110g /550円（税抜）
洗浄力の高い石けんに低刺激性のアミノ酸界面活性剤を配合することで、洗浄力はしっかり保ちつつ肌への刺激は抑えられています。
香料や着色料、防腐剤、鉱物油、アルコールなど肌への刺激になるものは徹底的に避け、敏感肌へのパッチテストも行われています。
ドラッグストアで買えるオススメ洗顔料③ミノン アミノモイスト クリアウォッシュ パウダー
＜商品＞
ミノン アミノモイスト クリアウォッシュ パウダー 35g /‐
夏場でもカサカサしてしまうほど、人一倍乾燥肌の人にはこちらがオススメ！
「ミノン アミノモイスト クリアウォッシュ パウダー」は、デリケートな肌でも使えるよう、皮膚科医監修のもと開発された洗顔パウダー。
石けんは通常十分肌にやさしいのですが、超乾燥肌の人には脱脂力が強すぎる可能性があります。
「ミノン アミノモイスト クリアウォッシュ パウダー」は低刺激性のアミノ酸界面活性剤と酵素が皮脂、汚れをマイルドに除去してくれますよ。
香料や着色料、パラベン、アルコールなど刺激となる成分は無添加で、敏感肌へのパッチテストも行われているので安心して使用できそうですね。
ドラッグストアで買える！優秀な初夏のオススメ基礎化粧品
「夏は肌もベタベタしてるし化粧水だけでいいや！」とサボりがちですが、汗が蒸発する際に肌の天然保湿成分まで一緒に奪われるため、夏場の肌は意外と乾燥しやすいです。
洗顔で余分な皮脂や汚れを洗い流したあとは、たっぷりと保湿してあげましょう！
初夏の基礎化粧品を選ぶポイントは「低刺激・保湿成分配合・美白成分配合」です。
ドラッグストアで買えるオススメ基礎化粧品①エリクシール ルフレ バランシングシリーズ
＜商品＞
エリクシール ルフレ バランシングシリーズ バランシングウォーター 168ml /2,500円（税抜）（編集部調べ）
エリクシール ルフレ バランシングシリーズ バランシングミルク 130m /2,750円（税抜）（編集部調べ）
エリクシールルフレは、毛穴が気になる方向けのファーストエイジングケアラインです。
毛穴が目立つのは、皮脂と水分のバランスが崩れていることが原因。
皮脂と水分のバランスを保つ「スキンバランス処方」で、初夏の肌のうるおいをキープしながら、ベタつきも抑えてくれます。
肌の保湿キープに欠かせない天然保湿因子PCA-Naや、肌のキメを整えるオウゴンエキスが配合されています。
ドラッグストアで買えるオススメ基礎化粧品②キュレル セラミドケアシリーズ
＜商品＞
キュレル アイゾーン美容液 20g /2,500円（編集部調べ）
キュレル 乳液 120ml /1,800円（編集部調べ）
キュレル 湿潤保湿フェイスクリーム 40g /2,300円（編集部調べ）
肌の必須成分であるセラミドの働きを守り・補い、潤いを与える「セラミドケア」シリーズ。
肌を守るバリア機能を助け、肌荒れしにくいふっくらと潤いに満ちた肌に保ちます。
香料・着色料・アルコールなどデリケートな肌にとって刺激になる成分を除き、敏感肌へのパッチテストも行っているので、安心して使えますよ♪
ドラッグストアで買えるオススメ基礎化粧品③アルージェ ホワイトニング エッセンス
＜商品＞
アルージェ ホワイトニング エッセンス 30ml /3,600円（税抜）
製薬会社が作る、敏感肌用スキンケアの美白ライン。
独自開発成分の「ナノ化天然セラミド 」が、肌の角層により深く浸透し、すばやく保湿してくれます。
その他美白成分として、ビタミンC誘導体が日焼けを未然に防ぎます。
香料・着色料・アルコールのほか、界面活性剤や鉱物油も無添加です。
敏感肌へのパッチテストも済んでいるので、どなたでも安心して使えますね！
いかがでしたか？
ドラッグストアにも優秀なスキンケア製品がたくさんあるので、ぜひ試してみてくださいね！
初夏からしっかりと正しいスキンケアを行うことで、真夏の肌トラブルは未然に防げます。
本格的に夏になる前のデリケートなこの季節こそ、しっかりとスキンケアをしていきましょう♪
※この記事は編集部及びライターの経験や知識に基づいた情報となります。個人によりその効果は異なりますので、ご自身の責任においてご利用・ご判断をお願い致します。
大谷翔平・野球ニュース