1日3分でモテボディを実現。太くならない筋トレをはじめよう！

渋谷ゆりが、愛されボディの作り方を教えます

2021年3月22日（月）、宝島社から、フィットネストレーナー渋谷ゆりの書籍『1日3分！愛され美ボディメイク パーフェクトレッスン』が発売される。

「令和の峰不二子」とも呼ばれる渋谷ゆりが、3分トレーニングで「モテボディ」を作る方法をレクチャー。「残すところは残し、落とすところは落とす」トレーニング法に注目だ。

販売価格は1,650円（税込み）。宝島CHANNELやAmazon.co.jpなどで予約を受け付けている。

出版を記念して、3月26日（金）にオンラインイベントを実施。
第1部 オンラインイベントは17：00から、第2部 個別オンラインお話し会は18：00からとなっている。イベントに関する詳細は、SHIBUYA TSUTAYA Informationを確認。

SNS数総フォロワー数は200万人超え

渋谷ゆりは東京都出身。青山学院大学在学中に芸能界デビューし、グラビアやバラエティ番組で活動。フィットネストレーナー（NESTA-PFT）、ダイエット検定1級の資格を保有し、現在は、フィットネストレーナーやモデル、ボディメイク美容家など、幅広い分野で活躍している。

インスタグラムのフォロワー数は116万人以上。愛されボディを叶える筋トレやダイエット法が注目を集める。

（画像は渋谷ゆりオフィシャルブログより）


【参考】
※宝島CHANNEL
https://tkj.jp/book/?cd=TD015273&p_bn=yoyaku

※渋谷ゆりオフィシャルインスタグラム
https://www.instagram.com/shibuya_yuri/

※渋谷ゆりオフィシャルブログ
https://lineblog.me/shibuyayuri/

※SHIBUYA TSUTAYA Information
https://ameblo.jp/shibuya-tsutaya/entry-12657258999.html

※Amazon.co.jp
https://www.amazon.co.jp/dp/4299015274