こんにちは!偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です。我が家の5歳の娘もそうなのですが魚嫌いの子って多いですよね…。味付けがワンパターンになりがちなのと、骨があって子どもでは食べにくいということも一因かもしれません。 そこで今回は、骨まで食べられるサバ缶を使って揚げないライスコロッケを作っていきます!揚げずにヘルシーなので、どれだけでもパクパク食べられる優秀レシピを15分で作っていきます!

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