ハイブランドのものが、嫌味なくしっくり似合うようになったり、柄やデザインに頼らず、シンプルな洋服とアクセサリーで洗練された印象を出せたり、30代になると新たな自分に出会えて楽しいことばかり。
そんな中、本気で考えだすのがエイジングケア。
シンプルで上質の素材の洋服を着たときに、襟元や袖から見える手首や手、指など、自分の肌質も気になってくるものです。
そんな時こそパーツ磨きのチャンス！
素敵にアップデートされていく自分を、もっともっと素敵にする方法は？と探究心があるあまり、細かなところまで自分チェックが入ります。
タイミングを逃さず、30代からでもしっかりパーツケア！10年後、20年後の綺麗な自分に出会うため、今日からやってみましょう。
30代からでも遅くない！パーツ別エイジングケア
好きなパーツと気になるパーツ
自分の好きなパーツ、そして気になるパーツはありますか？
ある！と答えた方は、これからもずっと綺麗になる可能性が無限にある人。これから手をかけることで、もっと綺麗にもっと愛しい自分になるはず。
好きなパーツは、もっともっと磨き上げて、気になるパーツは、今から時間と愛情をたっぷりかけて育てていきましょう！
動かし鍛える！ほうれい線ケア
30代になって多くの人が気になり始める口元の悩み。ほうれい線です。
鼻から口角にかけて、やんわりと線が入ったような気がする…。ファンデーションがたまるようになった、割れてしまう…。そんな風に感じたことはありませんか？
モデルのローラさんも、「ほうれい線が気になるの！」と口に出すほど、多くのアラサー女性の悩みの種になっています。
ほうれい線は、頬の筋肉、皮膚、脂肪のたるみが原因で起こる現象。このたるみは、加齢による弾力の低下が大きな原因となっています。
そんなほうれい線ケアのために今からできることは、顔の筋肉トレーニング・ストレッチ、弾力UPスキンケア。
口を動かそう！
ほうれい線対策のための、顔トレ。まず、口を動かすことが大切！
鼻から下の顔のパーツで重要な土台になっているのが口元の筋肉。「あっぷっぷ！」のように、口をすぼめて頬を膨らませてみたり、
「う」の口をつくるように、キュッとすぼめて脱力させたり。これを何回か続けましょう。ストローを使って吸った状態の筋肉をキープするのも効果的。
さらに、上下の前歯を舌でなぞるかのように口内、特に舌の根元の筋肉をつかう【舌アイロン】をこまめに取り入れることもできます。
無理に「い」の口のように横開きをずっとすると、口元に縦ジワが濃くつくこともあるので注意！
強敵！首のしわは、専用クリームでしっかり保湿
スマホ画面を見るときに下向きになったり、移動中のうたたねなど生活の癖、アトピーなど皮膚疾患による乾燥で深いシワができやすくなる首元。日焼けによる乾燥もシワの原因のひとつ！
首のシワが気になり始めたら、首のシワをしっかりと伸ばすストレッチや、スキンケアで首～デコルテまでしっかりと保湿、また日中は乾燥・日焼け対策に保護クリーム（日焼け止めなど）を塗ることが大切。
コスメデコルテ AQ MW ネック リニュー クリーム
ネッククリームは、首元の保湿・弾力UPの集中ケアができるアイテムで、こっくりとしたテスクチャーのクリームが、肌にのせるとスルスル伸びてしっかり保湿。
手のひら、指を使って、首を伸ばしてシワに塗りこむように、首を包み込むように塗りこみましょう。
手持ちの保湿アイテムだけでなく、パーツに特化したクリームは効果も感じやすく、お手入れが楽しくなります。
ムチッとした艶、イキイキとした手はこまめなハンドクリームで
ささくれだけでなく、深いシワやカサカサ感、手の甲にうっすらでてきたシミやソバカス、血管浮きなど「手に年齢が出る」なんて言葉を実感することがあっても大丈夫！
ネイルや指輪などが映えるような手をキープするには、やはりこまめな保湿が大切。
ハンドクリームも今では多くのブランドから出ていて、好きな使用感、香り、成分…自分好みのものが見つかるようになりました。
美しい手のケアは、ハンドクリーム・ハンド美容液のコツコツとした保湿を怠らないことが大切。リップクリームと一緒にハンドクリームもお出かけのレギュラーコスメにしたり、キッチン、洗面所、リビング、お部屋、寝室、職場と、塗り忘れのないようにそれぞれの場所に置いても良いでしょう。
手を乾燥させない、刺激を与えないために、
- 手を濡れた状態で放置しない（過乾燥の防止）
- 運転、外出の際は日焼け止めを手の甲まで塗る
- 肌が弱い場合は手袋や洗剤などの成分をよく吟味する
この3つもお忘れなく。
今日からもっと美しくなれるパーツケア！
これからの自分をもっと好きになるチャンスが増えるパーツ別のエイジングケア。
自信があるパーツは、今より未来がもっと美しく！気になり始めたパーツは、手をかけることで愛おしいパーツに育ててみませんか？
大谷翔平・野球ニュース