秋は“燥邪”にご用心。体の内側から潤いケアをしよう
秋を迎えると毎年気になり始めるのが空気の乾燥。秋は中医学で“燥邪”の季節とされ、肌や髪、呼吸器系など体のさまざまな部分で乾燥によるダメージを受けやすくなるため、適切な対処が必要です。今回は、燥邪による症状や体の潤いを保つインナーケア方法について詳しくみていきます。秋は“燥邪”の季節だんだんと気温も下...
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