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毎日を幸せにするヨガ哲学10の教え

毎日を幸せにするヨガ哲学10の教え

ヨガレッスンを受けることで、心や体がリラックスしたり元気になったりと、「ヨガの魅力」に気づき始めた皆さん。ヨガの本当の目的は体を動かすことだけではなく、「幸せになること」というのはご存知ですか？幸せになるためにヨガを通じて行うこととはどんなことでしょう？今回は、ヨガの教え（ヨガ哲学）から“今日からで...

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