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現実逃避したくなったら知っておきたい、ヨガの4つの教え

現実逃避したくなったら知っておきたい、ヨガの4つの教え

世の中が便利になり、たくさんの人とコミュニケーションをとれる今の時代は素晴らしいチャンスや経験がある一方で、さまざまなストレスが存在しているように見えます。ストレスが高まって思わず現実逃避したくなり、目の前のことに真摯に向き合うことが難しくなることは誰にでもあることです。 そんな時、“ヨガ哲学”と呼...

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