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オンラインヨガってどうなの?自宅ヨガのメリット・デメリット

オンラインヨガってどうなの?自宅ヨガのメリット・デメリット

オンラインヨガとは? Jacob Lund/shutterstock.com オンラインヨガは自宅でできるヨガサービスです。パソコンやスマートフォンを使ってネット上で行われます。大きく分けるとオンラインヨガの種類は、動画スタイルとビデオ通話スタイルの2つ。...【全文を読む

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