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肩こり解消ストレッチは静的でなく動的が効果的

肩こり解消ストレッチは静的でなく動的が効果的

年季の入ったひどい肩こりがわずか2週間で改善した肩こり解消ストレッチを紹介しましょう。肩こり解消の秘密は静的ストレッチでなく、動的ストレッチを取り入れたことでした。さっそく肩こり解消ストレッチのやり方を詳しく紹介しましょう。2人目の子どもで肩こりが悪化10年以上もひどい肩こりに悩まされてきた36歳の...

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