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糖質制限食vs.カロリー制限食…論争の行方は？

糖質制限食vs.カロリー制限食…論争の行方は？

摂取するカロリー総量を制限する「カロリー制限食」と、炭水化物の主成分である糖質の摂取を制限する「糖質制限食」との間では、そのダイエット効果の是非を巡る論争が続いています。とくに、糖質制限は糖尿病患者には安全性に問題があるとする見方も根強いのが現状です。糖質制限食は糖質量を抑える食事療法血糖値が高くな...

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