筋肉をつけると病気による死亡率が半分に下がる
最新の研究で、筋肉をつけると病気による死亡率が下がることがわかりました。筋肉の多い人は、筋肉の少ない人と比べて病気による死亡率が2分の1になるといいます。実際、医療の現場でも、免疫力アップに筋肉をつけることを指導しているほど。筋肉をつけるとなぜ死亡率が下がるのでしょう。筋肉をつけるとリンパ球が増える...
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