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カレーライスのご飯を長芋に替えてムチンを摂る

カレーライスのご飯を長芋に替えてムチンを摂る

ムチンは腸内環境をよくして免疫力をアップさせる成分。ふだんから積極的に摂るのがおすすめです。そんなムチンをたっぷり撮る方法が、カレーライスのご飯を長芋に替えるレシピ。ムチンは長芋にたっぷり含まれています。しかも、糖質オフにもなるため、ダイエット効果も期待できるのです。 ムチンは病気の予防にも効果が...【全文を読む

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