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腰痛の人は寝方が悪かった!原因は腰以外にある

腰痛の人は寝方が悪かった!原因は腰以外にある

じつは腰痛になる人は寝方に問題があります。寝返りをあまり打たずに同じ姿勢を続ける寝方のために、腰まわりの血流が悪化。結果的に腰痛がおこるのでした。しかも、寝返りをあまり打たない寝方の原因は、じつは腰以外にあります。胸や背中、太ももなどの筋肉が硬くなっていることが原因なのです。 腰痛の人の寝方は寝が...【全文を読む

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