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イライラした時、甘いものは逆効果? 効果的なのは〇〇味!

イライラした時、甘いものは逆効果? 効果的なのは〇〇味!

「イライラする…! と感じた時に、板チョコ1枚食べちゃいました」「仕事のストレスが溜まってて…帰りにコンビニスイーツを買って帰るのが楽しみです」 漢方相談ではストレスの状態や食生活の状況をヒアリングしますので、ストレスが溜まった時に甘いものをたくさん食べてしまう、暴飲暴食をしてしまうというお悩みはよ...

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