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RIZAPに聞いた「正月太り」の対策!グッドなお酒の飲み方やコンビニグルメは?

RIZAPに聞いた「正月太り」の対策!グッドなお酒の飲み方やコンビニグルメは?

年末の忘年会での暴飲暴食に始まり、年が明けてからもおせちやお雑煮などご馳走をたくさん食べた結果、正月太りになってしまった人は多いはず。通勤や通学のない年末年始はあまり歩くこともないため、運動不足が正月太りを加速させてしまいます。そんななか、プライベートジム「RIZAP」(ライザップ)が正月太りに関す...【全文を読む

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