【マンガ】姿勢の種｜ネルノダイスキのひびのたね
下半身を鍛えると体が安定し、姿勢がよくなります。不安定な世の中、心身ともに安定感を手に入れたいものですね。◆参考記事 「猫背に効く筋トレ「5秒スクワット」 姿勢を改善するには下半身から鍛えよう」 「最強の”姿勢矯正ポーズ”に挑戦！ZERO GYM(ゼロジム)の猫背改善プログラムを体験してみた」ネルノ...
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