「ダイエットの順番」を間違えるとリバウンドする
「一生太らない魔法の食欲鎮静術 食事瞑想のススメ」（著：松尾伊津香）よりダイエット指導を行う中で気づいたこと私はこれまで、プロボディデザイナーとして、ダイエット専門ジムの本店店長兼スーパーバイザーなどを務めてきました。たくさんのお客様をみてきた中で、気づいたこと、考えたことについてお伝えしていきます...
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