しつこい首のコリに手軽に使えてカワイイツール「リラビット」
トレーナーAtsuya ストレッチで抜けないのは筋硬結ができているから コリを触ったとき一部分ボコッとしている場所ありませんか？ コリというのはひどくなりすぎると筋硬結（きんこうけつ）ができます。筋硬結とは筋肉の塊のこと。筋肉の一部分のみひどく凝っている状態です。この状態...
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