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ヒップアップしながら猫背も解消♡ストレッチだけで印象チェンジ!

 ヒップアップしながら猫背も解消♡ストレッチだけで印象チェンジ!

リカバリートレーナーの伊藤晃一です。鏡を見て、もう少し姿勢が良ければスッキリ、ほっそり見えるだろうなあと思ったことはありませんか?その都度、背筋をスッと伸ばしてみるのも大切なことですが、どの角度から、どのタイミングから見ても「ステキ! 」と思われる美姿勢は、日々のエクササイズから作られます。今回は...

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