【レシピつき】ミラクルフルーツ・プルーンで美肌作り♡
美容と健康に絶大な効果が期待されるプルーン。プラムを乾燥させたものですが、「ミラクルフルーツ」とも呼ばれています。鉄分が多いので貧血の方にはよい、ということは昔から言われていたかと思いますが、それ以外にも栄養がたっぷりと詰まっていて美肌作りにはぴったりのドライフルーツなのですよ！！栄養の宝庫！！プル...
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