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不安やストレスが多い日々…カロリーや糖分摂りすぎてませんか?

不安やストレスが多い日々…カロリーや糖分摂りすぎてませんか?

辛いニュースが続くいま、毎日どことなく気分がすぐれない…というのは私だけではないはず。 家にいるとついストレスを間食にぶつけがちですが、カロリーや糖分も気になるところですよね。 もうひと頑張りしたいけど、なんだかやる気が出ない。 そんなとき、皆さんならどうやってエネルギーをチャージしますか?   ...【全文を読む

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