【ストレス・睡眠と腸の健康意識調査を実施】腸年齢が「実年齢より若い人」はストレスや睡眠悩みが少ない
株式会社ヤクルト本社
~ストレス・睡眠と腸の健康意識調査を実施~
腸年齢が「実年齢より若い人」は
ストレスや睡眠悩みが少ない
株式会社ヤクルト本社(社長 根岸孝成)では、全国47都道府県別の20代~60代の働く男女9,400人を対象に「ストレス・睡眠と腸の健康意識調査」を行いました。調査結果については下記のとおりです。
記
1. 腸年齢チェックシート
本調査では、以下の『腸年齢チェックシート』を使い、おおよその腸年齢を把握する手法を採用しました。
【画像:https://kyodonewsprwire.jp/img/202104023252-O1-v5Vxp34c】
◎腸年齢の区分(「はい」の数)
0~4個=「実年齢より若い」人…腸年齢が実年齢より若く理想的。腸内環境が大変良好。
5~9個=「実年齢よりやや高い」人…まずまずの腸年齢ですが、実年齢より 10 歳ほど高い。
10~14個=「腸の老化が進行」している人…腸内環境はかなり危ない状態。腸年齢は実年齢より 20 歳ほど高い。
15個以上=「腸はもはや老人」の人…腸内環境は危ない状態。腸年齢は実年齢を 30 歳以上、上回っている。
2. 調査結果のまとめ
◎ストレスや睡眠について
●働く人の2人に1人が「睡眠悩み」を抱えている
●「仕事・家事・育児・学業」にストレスを感じる人が最も多い
●コロナ禍では「生活環境」によるストレスが強まったと感じている
●「睡眠悩み」がある人は、睡眠時間は「短く」ストレスは「高い」傾向にある
●7割近くの人が、「睡眠悩み」に対策を講じるも、十分な満足を得られていない
◎腸の健康意識について
●3人に1人は、「腸が丈夫ではない」と感じている
●「腸が丈夫」と感じている人の半数は「健康に自信あり」と回答しているが、
「腸が丈夫ではない」と感じている人の6割は「健康に自信がない」と回答している
◎腸年齢について
●腸年齢が「実年齢より若い」と最も多く診断された年代は60代であったが、
「腸はもはや老人」と診断された年代は20代が最も多かった
●腸年齢が「実年齢より若い」人のストレス度は低く、「腸はもはや老人」の人は高い
●腸年齢が「実年齢より若い」と「睡眠悩み」を感じる割合が低く、
「実年齢より高い」と「睡眠悩み」を感じる割合が高くなる
●腸年齢が「実年齢より若い」割合を都道府県でみると、「山梨県」が最も高く、
ついで「東京都」、そして「鳥取県」「大阪府」「福島県」が同率で3位だった
女優の41歳ヨガ講師がぴちぴち「キャミ」姿公開
「モヤさま」田中瞳アナ、前髪パッツンに絶賛の嵐
安住紳一郎アナから「絶縁通達」された芸人が“アンサー”「では…」
女子高校生を橋から転落させ殺害か 女性2人逮捕 北海道警
スーパーのエスカレーターに高齢女性が挟まれ死亡 西東京市
58歳小泉今日子、若すぎショートヘア”20歳下人気女優”と頭寄せ合いショットに反響
元朝日記者を装い大学応援団を撮影しようとした疑い 消防士逮捕
菊池雄星 5回3安打無失点、5Kの粘投で4勝目 ブルージェイズは好継投で完封勝ち
25年後期朝ドラ「ばけばけ」ヒロインの夫・小泉八雲とは?
25年後期朝ドラは「ばけばけ」小泉八雲の妻ヒロイン
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
三上悠亜、整形したことを事後報告でネット騒然「素っぴんが美しすぎる」「大半を既にいじっておいて今更」
柏原崇(45)現在を調べてみた結果、相変わらずかっこよすぎた!
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
深田えいみ、ビキニ姿で「じゃーん!Jカップ」報告に「成長中」「まジェーっすか」「重そう」
歌手の門倉有希さん 乳がんのため死去、50歳「6月6日に永眠」所属事務所が発表
「愛が生まれた日」藤谷美和子(56)の現在がヤバい!?徘徊生活を送っていた過去も明らかに。
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
ヒカル、浮気相手とのLINE流出にドン引きの声「キモすぎる」「吐きそう」
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
柏原崇(45)現在を調べてみた結果、相変わらずかっこよすぎた!
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
小倉優子、不自然な“二重ライン”にネット騒然「やっぱり整形?」
TikTokを賑わす「フエラムネごめんなサイダー味」がセブンイレブンで再販!じゅるるマスカットも買うなら今!
ヒカル、浮気相手とのLINE流出にドン引きの声「キモすぎる」「吐きそう」
女優の41歳ヨガ講師がぴちぴち「キャミ」姿公開
「モヤさま」田中瞳アナ、前髪パッツンに絶賛の嵐
安住紳一郎アナから「絶縁通達」された芸人が“アンサー”「では…」
女子高校生を橋から転落させ殺害か 女性2人逮捕 北海道警
スーパーのエスカレーターに高齢女性が挟まれ死亡 西東京市
58歳小泉今日子、若すぎショートヘア”20歳下人気女優”と頭寄せ合いショットに反響
元朝日記者を装い大学応援団を撮影しようとした疑い 消防士逮捕
菊池雄星 5回3安打無失点、5Kの粘投で4勝目 ブルージェイズは好継投で完封勝ち
25年後期朝ドラ「ばけばけ」ヒロインの夫・小泉八雲とは?
25年後期朝ドラは「ばけばけ」小泉八雲の妻ヒロイン