女性に聞く腸年齢と健康意識に関する調査を実施 腸年齢が若いほど、心も体もポジティブ

2017年11月9日



株式会社ヤクルト本社



腸年齢と健康意識に関する調査を実施

腸年齢が若いほど、心も体もポジティブ



株式会社ヤクルト本社（社長　根岸 孝成）では、東京と大阪に在住の20代～60代の女性600人を対象に「女性に聞く『腸年齢』と健康意識に関する調査」を行いました。調査結果については下記のとおりです。



記



１．腸年齢チェックシート

　　調査では、以下の「腸年齢チェックシート」を使い、おおよその腸年齢を把握する手法を採用しました。



【画像： http://prw.kyodonews.jp/img/201711097752-O1-7v1l7g12 】



　　◎腸年齢の区分（「はい」の数）

　　　0～4個　＝「実年齢より若い」人…腸年齢が実年齢より若く理想的。腸内環境が大変良好。

　　　5～9個   ＝「実年齢よりやや高い」人…まずまずの腸年齢ですが、

　　　　　　　　　実年齢より10歳ほど高い。

　　　10～14個＝「腸の老化が進行」している人…腸内環境はかなり危ない状態。

　　　　　　　　　腸年齢は実年齢より20歳ほど高い。

　　　15個以上 ＝「腸はもはや老人」の人…腸内環境は危ない状態。

　　　　　　　　　腸年齢は実年齢を30歳以上上回っている。





２．調査結果まとめ

　◎「腸年齢」の実態

　　●腸年齢が「実年齢より若い」人は全体の2割弱（18.5％）

　　●腸年齢が「実年齢より若い」人　20代5.0％、60代42.5％

　　●ストレスを感じていない人、良い眠りをとれていると思っている人ほど、

　　　腸年齢が「実年齢より若い」

　　●腸年齢が「実年齢より若い」人は、プロバイオティクス※を週3回以上摂取している率が高い

　　※プロバイオティクスとは、腸内細菌のバランスを改善することにより宿主（人など）に有益な作用をもたらす

　　　　生きた乳酸菌などの微生物のことです。

　◎腸年齢と「肌」「脳」の意識

　　●腸年齢が「実年齢より若い」人は、肌の悩みが少ない

　　●お肌の曲がり角を感じる年齢は腸年齢が「実年齢より若い」人39.0歳、

　　　「腸はもはや老人」の人29.9歳

　　●腸年齢が「実年齢より若い」人は、肌や脳の衰えを感じることが相対的に少なく、

　　　脳の老化現象も顕在化しにくい



　◎腸年齢とエイジング意識

　　●腸年齢が「実年齢より若い」人ほど

　　　①上手に歳を重ねるウェルエイジング志向

　　　②加齢によって失うものより得るものの方が大きい

　　　③体力、気持ち、容姿ともに若い傾向





※「女性に聞く『腸年齢』と健康意識に関する調査」結果概要につきましては、下記ＵＲＬより資料をご覧ください。

https://prw.kyodonews.jp/prwfile/release/M102131/201711097752T/_prw_OA1fl_ah5C7b6r.pdf