WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)【特集/ストレスと女性のからだ】『教えて、ドクター!』Vol.1 ストレスは人生のスパイス

WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)から、特集にあわせて専門家が解説する『教えて、ドクター!』を公開。今回は「ストレス」をテーマに伺う第1弾をお届けします。

・WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
【特集/ストレスと女性のからだ】『教えて、ドクター!』Vol.1 ストレスは人生のスパイス
https://www.bodybook.jp/entry/201805/doctor27vol1.html

今や私たちの暮らしと切り離せないストレス。心身の不調を引き起こすほどの影響力を持ちながら、目に見えないものだけに捉えるのが難しく、自分自身どういったストレスをどのくらい抱えているのか認識できていない人も多いのでは?『教えて、ドクター!』では、今回から「ストレス」をテーマにした特集がスタート。生きていくうえで避けられないストレスとの上手な付き合い方を探ります。第1弾となる今回は、大阪樟蔭女子大学名誉教授であり精神科専門医かつ産業医でもある夏目 誠先生を講師にお迎えし、ストレスとは何なのか、どのようなメカニズムで心身に影響が出るのかをレクチャー。あわせて、自分のストレス度がチェックできる「ライフイベント ストレスチェック」を掲載します。意外なことに「結婚」や「収入増加」など、喜ばしい出来事にも人はストレスを受けるのだそう。あなたも自分自身のストレスと向き合ってみませんか?

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