「人前で話すのが嫌いだから…」 苦手の克服を阻む“負の自己達成予言”とは

大人の学びに役立つ知識が無料で学べる生放送コミュニティ「Schoo（スクー）」。働き方やテクノロジー、ITスキルといった、最先端のノウハウが身につくオンライン授業を数多く配信しています。そんな「Schoo」で放送されている人気授業の書き起こし企画の第3回は、日本ポジティブ心理学協会認定レジリエンス・トレーナーの菅原聖也氏が登場。本パートでは、人前で話すのが心底苦手だったと語る菅原氏の実体験に基づいた、苦手の克服法を紹介します。