【文庫】正論では解決しないし「ありのままでいい」では物足りない──心理セラピストが教える悩みとの向き合い方―新刊書籍『「なんだか生きづらい」がスーッとなくなる本』(著:杉田隆史)3月28日(木)発売!
- 2024年03月15日 18:00:00
- マネー
- Dream News
新刊書籍『「なんだか生きづらい」がスーッとなくなる本』(著者:杉田隆史)を3月28日(木)に発売いたします。
【画像 https://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000295659&id=bodyimage1】
■『「なんだか生きづらい」がスーッとなくなる本』
・アマゾン:https://amzn.to/3IBix1c
・三笠HP:https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100307900
〈内容紹介〉
正論では解決しないし、「ありのままでいい」では物足りない──
心理セラピストが教える“悩み”との向き合い方。
ちょっとしたモヤモヤ、クヨクヨに
心をすり減らされずに生きるヒントが見つかる本。
あ、これも“手放していい”んだ――
◇「当たり前の押し売り」に負けない
◇「仕分け」してみると荷物は半分に
◇葛藤の「迂回ルート」
◇「不完全さ」こそ愛したい
◇いくつかの「場所」をもつメリット
◇“好き”は自分の心が「知っている」
いちいち心に振り回されないための
「落ち込み方」「頑張り方」「自信の持ち方」
「人間関係の築き方」「やりたいことの見つけ方」
をやさしく紹介。
明日へ向かう足取りも、ほんの少し軽くなる。
【画像 https://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000295659&id=bodyimage2】
■商品情報
書名:『「なんだか生きづらい」がスーッとなくなる本』
著者:杉田 隆史
定価:847円
ジャンル:王様文庫
ISBNコード:978-4-8379-3079-2
発売日:2024年3月28日(木)
発行所:株式会社三笠書房
・アマゾン:https://amzn.to/3IBix1c
・三笠HP:https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100307900
■著者:杉田 隆史(すぎた・たかし)
心理セラピスト。悩んでいない人の悩み相談 メンタルトラベル代表。
1970年東京都生まれ。高校の頃から漠然とした生きづらさに悩み、「心の病気じゃないけどツライ」という状態を20年間続けて、引きこもりも経験。2006年に心理セラピーと出会い、初めて生きづらさから解放されたことをきっかけに、日本における第一人者たちからさまざまな心理セラピーの技法を学ぶ。
自らの経験から、「心の病気じゃないけどツライ」という人の受け皿の必要性を感じ、「悩んでいない人の悩み相談」という看板を掲げて、心理セラピーの個人セッション、ワークショップを開催。クライアントは日本国内はもちろん、海外からも訪れ、これまで5000人以上の悩みを聴き、セラピーを行なってきた。
◆◆◆プレスに関するお問い合わせ先 ◆◆◆
社 名:株式会社三笠書房
所 在 地:〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L:03-5226-5731
ホームページ:http://www.mikasashobo.co.jp
フェイスブック:https://www.facebook.com/mikasashobo?fref=ts
X(旧Twiiter) 編集:https://twitter.com/tw_mikasa
X(旧Twiiter) 営業:https://twitter.com/mikasashobo
X(旧Twiiter)デジタル:https://twitter.com/mikasabooksjp
三笠書房ドリームニュース記事一覧:http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/
配信元企業:株式会社三笠書房
プレスリリース詳細へ
ドリームニューストップへ
【日本ハム】二刀流の矢沢宏太プロ初勝利、腹くくり腕振ってピンチ絶つ 聖地・神宮で記念の1勝
飛行機の「早割」とは いつからいつまで購入できる?を航空会社別に解説
【DeNA】堀岡隼人が支配下契約へ 巨人時代は1軍18試合に登板した剛腕 昨オフ育成で加入
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
剛力彩芽がピンクヘア披露「ふみという女の子を演じる中で、やっぱり染めたいなと」松岡充は感激
【WEリーグ】新潟L・MF田中聖愛とJ1新潟田中達也コーチ父娘の意外なオフ返上トレとは
【とっておきメモ】日本ハム矢沢宏太「野球で緊張したことはない」ピンチも楽しむ強心臓の持ち主
「眠たいにゃあ…」寝落ちしそうな猫ちゃんをビーズソファが支えている光景が微笑ましい♪
【広島】大瀬良大地ノーノー舞台裏 新井貴浩監督はベンチでしゃべらず「今日は彼と話してない」
東京大学医学部附属病院が病理ガラス標本をすべてデジタル化、デジタルパソロジー導入で標本の利活用を促進
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
深田えいみ、ビキニ姿で「じゃーん!Jカップ」報告に「成長中」「まジェーっすか」「重そう」
歌手の門倉有希さん 乳がんのため死去、50歳「6月6日に永眠」所属事務所が発表
橋本環奈すぎと話題呼んだアイドル中川心、動画披露し「無加工でこれはやっぱり本物」と反響の声
柏原崇(45)現在を調べてみた結果、相変わらずかっこよすぎた!
元「うたのお兄さん」横山だいすけ「NHK出入り禁止になる」 濱家の直球質問にオロオロ
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
眞鍋かをりさん、ワイドナショーでド正論を言っただけでマスコミにまで炎上させられる異常事態
水原一平被告がウーバーイーツの配達員に、NYポストが写真公開 食品や日用品を配達
大谷翔平、“怪物”スキーンズから5試合ぶり15号、得意の6月1本目がPNCパークでの初本塁打
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
柏原崇(45)現在を調べてみた結果、相変わらずかっこよすぎた!
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
TikTokを賑わす「フエラムネごめんなサイダー味」がセブンイレブンで再販!じゅるるマスカットも買うなら今!
小倉優子、不自然な“二重ライン”にネット騒然「やっぱり整形?」
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
YouTuberジュキヤの動画企画が大炎上「普通に痴漢」「気持ち悪すぎ」
【日本ハム】二刀流の矢沢宏太プロ初勝利、腹くくり腕振ってピンチ絶つ 聖地・神宮で記念の1勝
飛行機の「早割」とは いつからいつまで購入できる?を航空会社別に解説
【DeNA】堀岡隼人が支配下契約へ 巨人時代は1軍18試合に登板した剛腕 昨オフ育成で加入
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
剛力彩芽がピンクヘア披露「ふみという女の子を演じる中で、やっぱり染めたいなと」松岡充は感激
【WEリーグ】新潟L・MF田中聖愛とJ1新潟田中達也コーチ父娘の意外なオフ返上トレとは
【とっておきメモ】日本ハム矢沢宏太「野球で緊張したことはない」ピンチも楽しむ強心臓の持ち主
「眠たいにゃあ…」寝落ちしそうな猫ちゃんをビーズソファが支えている光景が微笑ましい♪
【広島】大瀬良大地ノーノー舞台裏 新井貴浩監督はベンチでしゃべらず「今日は彼と話してない」
【オリックス】西川龍馬2戦連続V打「東京ドームは打ってるイメージがあった」広島時代も好相性