文庫:サウナブーム最前線を知る2人が深掘り解説!疲労回復/快眠/アイデア創出…忙しいビジネスパーソンこそサウナが必要!――新刊書籍『ビジネスに効くサウナ術』(著:本田直之・松尾大)3月19日(火)発売
- 2024年03月08日 18:00:00
- マネー
- Dream News
新刊書籍『ビジネスに効くサウナ術』(著者:本田直之/松尾大)を3月19日(火)に発売いたします。
【画像 https://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000295284&id=bodyimage1】
■『ビジネスに効くサウナ術』
・アマゾン:https://amzn.to/43b80Ug
・三笠HP:https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100886600
〈内容紹介〉
サウナブームの最前線を知る2人が深掘り解説!
疲労回復/快眠/アイデア創出…
仕事がデキる人ほどサウナにハマる理由がよくわかる!
◆忙しいビジネスパーソンにこそ、サウナが必要だ!
今、サウナがブームになっている〝本質的な理由〟は何か。
それは、「時代が求めるニーズ」と、「サウナがもたらしてくれる効用」が
ぴったりフィットしているからに他ならない。
経済が停滞し、ストレスや将来に対する不安が日々増していく現代にあって
サウナこそが人生を明るく、楽しく、
幸せに過ごすために必要な力をもたらしてくれるのだ。
【画像 https://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000295284&id=bodyimage2】
◆僕らがサウナに惹かれる、これだけの根拠
・運動後の爽快感、リフレッシュ効果が得られる
・良質な睡眠が得られる
・ご飯が驚くほど美味しくなる
・免疫力が高まり、風邪を引きにくくなる
・心臓病、アルツハイマー病などの健康リスク低減
・自律神経が鍛えられ、精神が安定する
・デジタルデトックスとマインドフルネス
・幸福を感じやすくなる …他
サウナの最大の効用は「ととのう」こと。
本書を読んで、素晴らしいサウナの世界をご堪能ください。
【画像 https://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000295284&id=bodyimage3】
■商品情報
書名:『ビジネスに効くサウナ術』
著者:本田 直之
著者:松尾 大
定価:825円
ジャンル:知的生きかた文庫
ISBNコード:978-4-8379-8866-3
発売日:2024年3月19日(火)
発行所:株式会社三笠書房
・アマゾン:https://amzn.to/43b80Ug
・三笠HP:https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100886600
■著者:本田 直之(ほんだ・なおゆき)
レバレッジコンサルティング株式会社代表取締役、フィンランド政府観光局認定サウナアンバサダー。日米ベンチャー企業への投資育成事業を行いながら、年の5カ月をハワイ、3カ月を東京、2カ月を日本の各地方、残り2カ月をヨーロッパやアジア・オセアニア等の国々で過ごす。各地でサウナを巡りつつ、仕事と遊びの垣根のないライフスタイルを送っている。著書に『レバレッジ・リーディング』(東洋経済新報社)、『面倒くさがりやのあなたがうまくいく55の法則』(大和書房)など多数がある。
■松尾 大(まつお・だい)
TTNE株式会社代表、フィンランド政府観光局認定サウナアンバサダー。複数の会社を経営する傍ら、日本全国のサウナ施設のプロデュースを手掛ける実業家にしてプロサウナー。多くの人を“ととのう”状態に導いてきたことから“ととのえ親方”と呼ばれるように。秋山大輔(サウナ師匠)と共にプロサウナーの専門ブランド[TTNE]を立ち上げ、サウナ界における様々なジャンルで活動を展開している。著書に『Saunner BOOK』(A-Works)がある。
◆◆◆プレスに関するお問い合わせ先 ◆◆◆
社 名:株式会社三笠書房
所 在 地:〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L:03-5226-5731
ホームページ:http://www.mikasashobo.co.jp
フェイスブック:https://www.facebook.com/mikasashobo?fref=ts
X(旧Twiiter) 編集:https://twitter.com/tw_mikasa
X(旧Twiiter) 営業:https://twitter.com/mikasashobo
X(旧Twiiter)デジタル:https://twitter.com/mikasabooksjp
三笠書房ドリームニュース記事一覧:http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/
配信元企業:株式会社三笠書房
プレスリリース詳細へ
ドリームニューストップへ
俳優の中尾彬さんが死去、81歳 幅広く活躍 トレードマークは「ねじねじ」 妻は池波志乃
ヌートバーがメジャー初の退場処分 疑問残るストライク判定で有名な審判相手にぼう然としたら…
中尾彬さん「突然」心不全で死去 数年前から終活 “ねじねじ”大量に捨てられ嘆きも
大谷翔平ズボン破ける激走!4回、二塁打→三盗→捕手悪送球で生還 1人で1点もぎ取る
森永卓郎氏「『増税クソメガネ』相当気に入らなかったみたい」定額減税“2つの意図”見透かす
玉川徹氏「僕もかつてカチンときた時に…」カスハラをする人に提言「自覚するって大事」
「またユニホーム破れてる」大谷翔平の三盗からの生還劇にSNS盛り上がる「実質ホームラン」
中尾彬さん死去、岸博幸氏「頂いたデュポンのライターを大事に使わないと。合掌。。。」
「出産費用自己負担ゼロ」に三浦瑠麗氏が懸念
「極めて不適切」 中国大使「火の中」発言に官房長官が厳重抗議
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
TikTokを賑わす「フエラムネごめんなサイダー味」がセブンイレブンで再販!じゅるるマスカットも買うなら今!
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
大谷翔平が不運な判定で2度見逃し三振 「えん罪退場」で話題の球審は引き揚げる大谷にブチギレ
吉野家が「マスク外し強要疑惑」でプチ炎上、店員さんに聞いてみると……
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
マンション刺殺、被害者は19歳大学生の女性 大阪・枚方
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
藤田ニコル「脱ぐ予定なかったのですが気づいたらノリノリで…」ヒョウ柄水着姿に大反響
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
ヒカル、浮気相手とのLINE流出にドン引きの声「キモすぎる」「吐きそう」
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
TikTokを賑わす「フエラムネごめんなサイダー味」がセブンイレブンで再販!じゅるるマスカットも買うなら今!
ガーシー、またも綾野剛の暴露写真でネット歓喜「この写真見て笑っちゃう」
完全にダマされた! 『ラヴィット!』あのちゃん“事故レベル”大暴走は『水ダウ』遠隔操作のしわざだった ネットも納得
大谷翔平が不運な判定で2度見逃し三振 「えん罪退場」で話題の球審は引き揚げる大谷にブチギレ
俳優の中尾彬さんが死去、81歳 幅広く活躍 トレードマークは「ねじねじ」 妻は池波志乃
ヌートバーがメジャー初の退場処分 疑問残るストライク判定で有名な審判相手にぼう然としたら…
中尾彬さん「突然」心不全で死去 数年前から終活 “ねじねじ”大量に捨てられ嘆きも
大谷翔平ズボン破ける激走!4回、二塁打→三盗→捕手悪送球で生還 1人で1点もぎ取る
森永卓郎氏「『増税クソメガネ』相当気に入らなかったみたい」定額減税“2つの意図”見透かす
玉川徹氏「僕もかつてカチンときた時に…」カスハラをする人に提言「自覚するって大事」
「またユニホーム破れてる」大谷翔平の三盗からの生還劇にSNS盛り上がる「実質ホームラン」
中尾彬さん死去、岸博幸氏「頂いたデュポンのライターを大事に使わないと。合掌。。。」
「出産費用自己負担ゼロ」に三浦瑠麗氏が懸念
「極めて不適切」 中国大使「火の中」発言に官房長官が厳重抗議